Empezando
En este artículo explicaré los métodos de estudio eficaces, empezando por el conocimiento de las partes especializadas de la anatomía humana.
En la anatomía humana, es necesario no solo memorizar los nombres de varios órganos, músculos y huesos, sino también recordar su ubicación en el cuerpo. Por lo tanto, es necesario aprender de la manera más eficiente posible.
Espero que profundices tu comprensión aunque sea un poco leyendo este artículo y utilizando la aplicación.
Ahora explicaré el contenido del «músculo escaleno (frontal/medio/posterior)» y cómo estudiar la anatomía humana.
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¿Qué es el músculo escaleno (anterior/medio/posterior)?
En la aplicación de anatomía, puedes ver una selección de modelos 3D de anatomía. En este modelo, hay varios métodos de observación, como las superficies, los cortes transversales y el sistema nervioso. Esta vez, te explicaré el uso de una aplicación de anatomía.
Acerca del músculo escaleno (anterior/medio/posterior)
El grupo de músculos escalenos (músculos escalenos) se compone de tres músculos: el escaleno anterior (escaleno anterior), el escaleno medio (escaleno medio) y el escaleno posterior (escaleno posterior), todos los cuales son músculos profundos que van desde la columna cervical hasta las costillas.
Estos músculos también funcionan como músculos de soporte respiratorio y ayudan a expandir la caja torácica al levantar la primera y la segunda costilla durante la inhalación. También participa en la flexión lateral y la rotación del cuello, y desempeña un papel importante en los movimientos diarios.
El plexo braquial y la arteria subclavia pasan entre el músculo escaleno anterior y el músculo escaleno mediano, y esta relación estructural también se considera clínicamente importante. En particular, es esencial para entender las afecciones relacionadas con la estrangulación nerviosa y vascular, como el «síndrome del escaleno». Estos músculos son puntos muy importantes para entender la cooperación entre el cuello y las extremidades superiores.
El músculo escaleno medio (escaleno medio) es el músculo más grande del grupo de los músculos escalenos y desempeña un papel central. El principio es la proyección lateral de la segunda a la séptima vértebra cervical y la parada está en la superficie superior de la primera costilla, justo detrás del músculo escaleno anterior. Además de los movimientos de flexión lateral del cuello, este músculo funciona como un «músculo que ayuda a la respiración» para ayudar a la expansión del tórax al levantar la primera costilla durante la inhalación. El músculo escaleno anterior se encuentra delante del músculo escaleno medial y entre estos dos músculos (espacio escaleno)plexo braquialyarteria subclaviapasará.
El músculo escaleno posterior (escaleno posterior) es el músculo profundo más posterior del grupo de los músculos escalenos. Por lo general, comienza en la protuberancia lateral de la cuarta a la sexta vértebra cervical y se detiene en la parte exterior de la segunda costilla. Los músculos abdominales son delgados, más pequeños y se notan menos que los músculos escalenos anterior y medial, pero son importantes desde el punto de vista funcional.
El efecto principal es ayudar al cuello a doblarse lateralmente (inclinarse hacia el mismo lado) y ayudar a la expansión de la caja torácica tirando hacia arriba de la segunda costilla durante la inhalación. Por lo tanto, también está clasificado como uno de los músculos de soporte respiratorio.
Además, dado que el músculo escaleno posterior forma parte de la estructura profunda del cuello y los nervios y vasos sanguíneos del cuello uterino se distribuyen a su alrededor, el conocimiento anatómico también es importante desde el punto de vista clínico. Anatómicamente, es más difícil agarrar la posición en comparación con el músculo escaleno anterior/mediano, por lo que se necesita una perspectiva tridimensional para aprender.
Puntos de estudio
Comprensión anatómica: captura con precisión las relaciones estructurales y posicionales
El grupo de los músculos escalenos es un músculo profundo por debajo de los músculos superficiales y va desde la columna cervical hasta las costillas. En primer lugar, es básico memorizar las partes de inicio y parada de cada músculo. En particular, el plexo braquial y la arteria subclavia atraviesan el «espacio escaleno» que pasa entre el músculo escaleno anterior y el músculo escaleno mediano, por lo que este es un punto clínicamente importante.
El uso de aplicaciones de anatomía 3D y modelos humanos es eficaz para el aprendizaje. Al comprobar visualmente la superposición muscular y las estructuras adyacentes, se profundiza en la comprensión de la estructura. Además, es una buena idea hacer un seguimiento de las relaciones esqueléticas y posicionales con otros grupos musculares (músculo esternocleidomastoideo, músculo elevador de la escápula, etc.) en conjunto.
Comprensión funcional: aprender en relación con el movimiento
Además de la flexión lateral y la rotación del cuello, el grupo de músculos escalenos también participa en la elevación de la caja torácica durante la inhalación. Al aprender, puedes entender la función muscular de forma experiencial inclinando el cuello hacia un lado o respirando hondo y sintiendo que tus hombros se levantan ligeramente.
En particular, a menudo se pasa por alto su función como músculo auxiliar de la respiración, así que si lo aprendes en relación con «por qué la respiración se hace superficial cuando la postura se deteriora», será más fácil que permanezca en tu memoria. Además, al mover conscientemente el músculo escaleno izquierdo o derecho, es más fácil darse cuenta de qué músculo participa en qué movimiento.
Aplicación práctica: profundizar en las relaciones clínicas
El grupo de músculos escalenos también aparece con frecuencia en entornos clínicos. Lo que es particularmente famoso es el síndrome del escaleno (síndrome de la abertura torácica tipo 1), que se produce cuando los nervios y los vasos sanguíneos se estrangulan por la brecha entre los músculos escalenos. Como puede provocar entumecimiento en los brazos, los hombros y las manos y problemas del flujo sanguíneo, es esencial entender el músculo escaleno y las estructuras circundantes.
Al aprender sobre estas patologías, se obtiene una comprensión más práctica al tener el punto de vista de «qué tipo de estructura hay en el entorno» y «qué tipo de compresión se puede producir», en lugar de tener solo el punto de vista de los músculos.
Cómo estudiar anatomía humana
Explicaré los métodos de estudio específicos que utilizan aplicaciones de la anatomía humana.
Comprueba tu historial de aprendizaje anterior y practica repetidamente
Estos son los pasos para comprobar tu historial de aprendizaje de anatomía y practicar de forma iterativa y eficaz.
1. Comprueba tu historial de aprendizaje en la aplicación
Revisar tu historial de aprendizaje con la aplicación es un paso importante para avanzar de forma eficaz en el aprendizaje de la anatomía. Primero, abre la aplicación y ve a la sección de historial de aprendizaje del menú principal. Muchas aplicaciones de anatomía están diseñadas para mostrar tu progreso en forma de gráficos y listas, de modo que puedes comprobar visualmente qué partes has aprendido y cuánto tiempo has dedicado.
Al utilizar estos datos, puedes entender en qué áreas tienes puntos fuertes y en qué necesitas dedicar más tiempo y esfuerzo. También te recomendamos utilizar una función específica de etiqueta o cuaderno para marcar las áreas en las que eres especialmente débil o en las que tienes que volver a aprender. Revisar tu historial de aprendizaje con regularidad y revisar el contenido de aprendizaje anterior conducirá a una revisión eficaz y a una comprensión más profunda.
2.Haz un plan para el aprendizaje iterativo
Crear un plan de aprendizaje repetitivo eficiente basado en el historial de aprendizaje es extremadamente eficaz para promover la retención del conocimiento. Primero, identifica los puntos débiles y las áreas en las que tienes que volver a aprender. A continuación, organiza estos temas de estudio en un calendario semanal o mensual y crea un programa de estudio específico. Si procedes de forma planificada, puedes aprender cada parte de manera uniforme y evitar acumular una gran cantidad de información a la vez.
Usar una aplicación de gestión de tareas o un calendario digital para establecer recordatorios de estudio es efectivo. Además, es importante tener la flexibilidad de revisar los avances con regularidad y revisar los planes según sea necesario. Al tener objetivos y continuar con tus estudios de manera planificada, puedes adquirir conocimientos anatómicos de manera eficiente.
3.Usa funciones 3D para aprender visualmente
Al utilizar la función 3D, aprender anatomía es más fácil de entender visualmente. El modelo 3D muestra la estructura del cuerpo humano en tres dimensiones y cada parte se puede observar en detalle. Esto permite comprender intuitivamente las relaciones posicionales entre los músculos y órganos profundos que son difíciles de captar en una vista plana. Por ejemplo, puedes aprender hasta los detalles más pequeños girando músculos y huesos específicos y acercando y alejando la imagen.
Además, hay muchas aplicaciones que tienen la función de mostrar vistas transversales de cada parte mediante un modelo 3D, lo que es útil para profundizar en la comprensión de las estructuras internas. Esta diversidad de información visual ayuda a retener la memoria y mejora la capacidad de respuesta inmediata en las situaciones de prueba y práctica. Al utilizar la función 3D y aprender visualmente, puedes aprender los conocimientos de anatomía de forma más profunda y eficaz.
Usa la función de notas de forma concreta
Toma notas para no olvidar las cosas y los puntos que has notado mientras estudiabas. La función de notas se puede utilizar para diferentes propósitos, como introducir texto, guardar imágenes y escribir notas. Etiqueta tus notas para que sea más fácil revisarlas más adelante.
Pon a prueba tu aprendizaje con regularidad en forma de cuestionarios
Poner a prueba regularmente lo que has aprendido en formato cuestionario es una forma muy eficaz de anclar tus conocimientos de anatomía. Las pruebas tipo cuestionario te ayudan a comprender objetivamente tu nivel de comprensión y las áreas que te faltan a la vez que repites los conocimientos.
Por ejemplo, al utilizar una aplicación de aprendizaje para realizar cuestionarios cada período específico, puedes volver a confirmar lo que has aprendido y fortalecer tu memoria. Hay una amplia gama de formatos de cuestionarios, como preguntas de opción múltiple, preguntas para rellenar espacios en blanco y preguntas de respuesta corta, y cada uno ayuda a entender desde un ángulo diferente y desarrolla la capacidad de utilizar varios tipos de conocimiento.
Recibir comentarios
Si es posible, recibe comentarios de otros alumnos y expertos. Te ayuda a encontrar tus propias brechas de comprensión y las áreas de mejora. También puedes mantenerte motivado para aprender poniéndote a prueba con regularidad. Tener una sensación de logro y progreso aumenta la motivación para el aprendizaje continuo.
resumen
Esta vez, le expliqué cómo estudiar «músculo escaleno (frente/medio/espalda)» con una aplicación.
Gracias por leer hasta aquí.
Me gustaría que la lectura de este artículo te ayudara a aprender anatomía.
Aprender es un viaje largo e interminable, pero sinceramente te deseo lo mejor. ¡Sigamos estudiando juntos y esforzándonos para el examen nacional!
Por favor, espera con ansias el próximo blog.
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