Começar
Neste artigo, vou explicar métodos de estudo eficazes em anatomia humana.
Na anatomia humana, é necessário não só memorizar os nomes de vários órgãos, músculos e ossos, mas também lembrar onde eles estão localizados no corpo. Portanto, é necessário aprender o mais eficientemente possível.
Desta vez, vou explicar como estudar sobre o “ligamento triangular”.
Descarregar o TeamLab Body Pro grátis
Uma aplicação de anatomia 3D que mostra todas as estruturas do corpo humano
Descarregue aqui o TeamLab Body Pro!
Aprender a utilizar aplicações de anatomia
A aplicação de anatomia permite-te ver uma selecção de modelos 3D de anatomia. Neste modelo, existem vários métodos de observação tais como superfícies, secções transversais e sistemas nervosos.
1. Localização do ligamento triangular
O ligamento triangular (ligamento deltóide) é um ligamento importante localizado dentro do tornozelo. Este ligamento está ligado ao osso do pé a partir do fruto interno (dentro do tornozelo) e desempenha um papel na manutenção da estabilidade no interior do tornozelo.
Em particular, esta estrutura, conhecida como ligamento medial, fornece forte resistência ao varo do tornozelo (movimento que faz com que o tornozelo caia para dentro). Anatomicamente, estende-se do fruto interno ao osso do talus, osso escafoide e osso do calcanhar, e fornece fibras filiformes e reticulares para cada osso.
Especificamente, a parte entre a carcaça interna e o calcâneo (osso do calcanhar) é a mais espessa e mais forte. Na aprendizagem de anatomia, muitas vezes está relacionado com traumas como uma entorse de tornozelo, etc., e também é um conhecimento importante no tratamento e reabilitação. Para perceber onde o ligamento triangular está localizado, é importante ter uma compreensão abrangente da estrutura óssea do tornozelo e da anatomia circundante.
2. Os músculos constituintes do ligamento triangular
O ligamento triangular em si não é um músculo, mas um ligamento. Portanto, em vez de músculos, é importante ter interesse nos ossos e tecidos aos quais o ligamento triangular se conecta.
Especificamente, o ligamento triangular começa a partir de um fruto interno (a protrusão interna da tíbia) e liga-se a um osso específico, como o osso do talus, o osso escafoide e o osso do calcanhar. Existem muitos músculos ao redor do ligamento triangular e trabalham com esses músculos para manter a estabilidade do tornozelo.
Por exemplo, o músculo tibial posterior contribui para estabilizar o interior do tornozelo e ao mesmo tempo trabalha com o ligamento triangular para prevenir entorses de varus. Além disso, os músculos que ajudam o pé a mover-se, como o flexor longo longo, também funcionam em conjunto com o ligamento triangular.
A função normal destes músculos permite que o ligamento deltóide desempenhe o seu papel completo e aumenta a estabilidade do tornozelo. Ao aprender, podes ter uma imagem mais específica explorando e compreendendo estes músculos com os teus dedos.
3. Nervo principal do ligamento triangular
Também é muito importante aprender sobre os principais nervos em torno do ligamento triangular. Em particular, o nervo tibial passa perto do ligamento triangular. O nervo tibial faz parte do nervo ciático e corre na superfície posterior da perna (canela) para o interior do pé.
Este nervo controla a sensação e o movimento na parte inferior do pé e ao redor do calcanhar. Especificamente, o nervo tibial passa pelo interior do tornozelo e corre perto do ligamento triangular até atingir o interior do osso do calcanhar.
Portanto, danos ou inflamação envolvendo o ligamento medial podem afetar o nervo tibial e podem causar anormalidades na sensação e movimento no tornozelo ou pé como um todo.
Na aprendizagem anatómica, ao compreender a neuroanatomia do tornozelo em detalhe, podes compreender melhor o papel do ligamento triangular e a sua relação com os tecidos circundantes. Na aprendizagem real, é eficaz confirmar o movimento dos nervos usando modelos humanos ou diagramas anatómicos.
Métodos de estudo específicos utilizando aplicações
Vou explicar métodos de estudo específicos usando aplicações de anatomia humana.
Verifica o teu histórico de aprendizagem anterior e pratique repetidamente
Aqui estão os passos para verificar o teu histórico de aprendizagem de anatomia e praticar iterativamente de forma eficaz.
1. Verifica o teu histórico de aprendizagem na aplicação
Rever o teu histórico de aprendizagem com a aplicação é um passo importante para avançar eficazmente a aprendizagem de anatomia. Primeiro, inicie a aplicação e vá para a secção do histórico de aprendizagem no menu principal. Muitas aplicações de anatomia foram concebidas para mostrar o teu progresso na forma de gráficos e listas, para que possa verificar visualmente quais as partes que aprendeste e quanto tempo gastaste.
Ao usar esses dados, podes perceber em que áreas tens pontos fortes e onde precisas de gastar mais tempo e esforço. Também recomendamos o uso de uma tag dedicada ou função de caderno para marcar áreas em que és particularmente fraco ou onde precisas de reaprender. Verificar regularmente o teu histórico de aprendizagem e olhar para o conteúdo de aprendizagem anterior levará a uma revisão eficiente e a um aprofundamento da compreensão.
2. Faça um plano de aprendizagem iterativa
Fazer um plano de aprendizagem repetitiva eficiente com base no histórico de aprendizagem é extremamente eficaz na promoção da retenção de conhecimento. Primeiro, identifique os pontos fracos e as áreas onde precisas de reaprender. Em seguida, organize estes itens de estudo num calendário semanal ou mensal e crie um calendário de estudo específico. Ao proceder de forma planeada, podes aprender cada parte uniformemente e evitar embalar uma grande quantidade de informações de uma só vez.
Usar uma aplicação de gestão de tarefas ou calendário digital para definir lembretes de estudo é eficaz. Além disso, é importante ter a flexibilidade de rever regularmente o progresso e rever os planos conforme necessário. Ao ter objetivos e prosseguir com os teus estudos de uma forma planeada, podes adquirir com eficiência conhecimentos anatómicos.
3.Utilize funcionalidades 3D para aprender visualmente
Ao utilizar a função 3D, aprender anatomia é mais fácil de entender visualmente. O modelo 3D mostra a estrutura do corpo humano tridimensionalmente, e cada parte pode ser observada em detalhe. Isto torna possível compreender intuitivamente as relações posicionais entre músculos profundos e órgãos que são difíceis de captar numa vista planar. Por exemplo, podes aprender até os mais pequenos detalhes girando músculos e ossos específicos e ampliando e reduzindo o zoom.
Além disso, existem muitas aplicações que têm a função de exibir vistas transversais de cada parte usando um modelo 3D, o que é útil para aprofundar a compreensão das estruturas internas. Esta diversidade de informações visuais ajuda na retenção da memória e melhora a capacidade de resposta imediata em testes e situações de prática. Ao utilizar a função 3D e aprender visualmente, podes aprender conhecimentos de anatomia de forma mais profunda e eficiente.
Use a função de memorando concretamente
Faz anotações para não te esqueces das coisas e pontos que notaste enquanto estudava. A função memorando pode ser usada para diferentes fins, como inserir texto, salvar imagens e escrever memorandos. Marque as tuas notas para torná-las mais fáceis de rever mais tarde.
Teste a tua aprendizagem regularmente sob a forma de questionários
Testar regularmente o que aprendeste num formato de quiz é uma forma muito eficaz de ancorar os teus conhecimentos de anatomia. Os testes ao estilo de teste ajudam-te a compreender objetivamente o teu nível de compreensão e as áreas que te faltam enquanto repete o conhecimento.
Por exemplo, ao usar uma aplicação de aprendizagem para realizar questionários a cada período específico, podes reconfirmar o que aprendeste e fortalecer a tua memória. Há uma grande variedade de formatos de quiz, tais como perguntas de múltipla escolha, perguntas de preenchimento de espaços em branco e perguntas de resposta curta, e cada um ajuda a compreender de um ângulo diferente e desenvolve a capacidade de utilizar vários tipos de conhecimento.
Receba feedback
Se possível, obtenha feedback de outros alunos e especialistas. Ajuda-te a encontrar as tuas próprias lacunas de compreensão e áreas a melhorar. Também podes manter-te motivado a aprender testando a ti mesmo regularmente. Sentir uma sensação de realização e progresso aumenta a motivação para a aprendizagem contínua.
resumo
Desta vez, expliquei como estudar sobre o “ligamento triangular” usando uma aplicação!
Obrigado por ler até aqui.
Ficaria feliz se ler este artigo te ajudasse a aprender sobre anatomia.
Aprender é uma viagem longa e interminável, mas sinceramente desejo-te tudo de bom. Vamos continuar a estudar juntos e trabalhar duro para o exame nacional!
Por favor, aguardamos ansiosamente pelo próximo blog.
Descarregar o TeamLab Body Pro grátis
Uma aplicação de anatomia 3D que mostra todas as estruturas do corpo humano
Descarregue aqui o TeamLab Body Pro!
comentários