awal
Pada artikel ini, saya akan menjelaskan metode studi yang efektif, dimulai dengan pengetahuan tentang bagian-bagian khusus dalam anatomi manusia.
Dalam anatomi manusia, perlu tidak hanya menghafal nama-nama berbagai organ, otot, dan tulang, tetapi juga untuk mengingat di mana mereka berada di dalam tubuh. Karena itu, perlu belajar seefisien mungkin.
Saya harap Anda akan memperdalam pemahaman Anda bahkan sedikit dengan membaca artikel ini dan menggunakan aplikasi.
Sekarang, saya akan menjelaskan isi “otot scalene (depan/medium/belakang)” dan cara mempelajari anatomi manusia.
Unduh TeamLab Body Pro Gratis
Aplikasi anatomi 3D yang menunjukkan semua struktur tubuh manusia
Unduh TeamLab Body Pro di sini!
Apa itu otot scalene (anterior/medium/posterior)?
Dalam aplikasi anatomi, Anda dapat melihat pilihan model anatomi 3D. Dalam model ini, ada berbagai metode pengamatan seperti permukaan, penampang, dan sistem saraf. Kali ini, saya akan menjelaskan menggunakan aplikasi anatomi.
Tentang otot scalene (anterior/medium/posterior)
Kelompok otot skalen (otot scalene) terdiri dari tiga otot: scalene anterior (anterior scalene), scalen tengah (scalene tengah), dan scalene posterior (scalene posterior), yang semuanya merupakan otot dalam yang membentang dari tulang belakang leher ke tulang rusuk.
Otot-otot ini juga bekerja sebagai otot pendukung pernapasan, dan membantu memperluas tulang rusuk dengan menarik tulang rusuk ke-1 dan ke-2 selama inhalasi. Ini juga terlibat dalam pembengkokan lateral dan rotasi leher, dan memainkan peran penting dalam gerakan sehari-hari.
Pleksus brakialis dan arteri subklavia melewati antara otot skalen anterior dan otot skalen median, dan hubungan struktural ini juga dianggap penting secara klinis. Secara khusus, sangat penting untuk memahami kondisi yang melibatkan pencekikan saraf dan pembuluh darah, seperti “sindrom scalene.” Otot-otot ini adalah poin yang sangat penting dalam memahami kerja sama antara leher dan tungkai atas.
Otot scalene tengah (scalene tengah) adalah otot terbesar dalam kelompok otot scalene dan memainkan peran sentral. Awalnya adalah proyeksi lateral vertebra serviks ke-2 hingga ke-7, dan pemberhentiannya ada di permukaan atas tulang rusuk ke-1, tepat di belakang otot skalen anterior. Selain gerakan menekuk sisi leher, otot ini bekerja sebagai “otot bantuan pernapasan” untuk membantu ekspansi dada dengan menarik tulang rusuk pertama selama inhalasi. Otot scalene anterior terletak di depan otot scalene medial, dan di antara 2 otot ini (celah scalene)pleksus brakialisbersamaarteri subklaviaakan melewati.
Otot skalen posterior (scalene posterior) adalah otot dalam yang paling terletak di posterior dalam kelompok otot skalen. Biasanya dimulai pada tonjolan lateral vertebra serviks ke-4 hingga ke-6 dan berhenti di sisi luar tulang rusuk ke-2. Otot perut ramping, lebih kecil dan kurang terlihat daripada otot skalen anterior dan otot skalen medial, tetapi secara fungsional penting.
Efek utamanya adalah membantu leher menekuk secara lateral (miring ke sisi yang sama), dan untuk membantu perluasan tulang rusuk dengan menarik tulang rusuk kedua selama inhalasi. Oleh karena itu, ia juga diklasifikasikan sebagai salah satu otot pendukung pernapasan.
Juga, karena otot skalen posterior adalah bagian dari struktur leher yang dalam, dan saraf serviks serta pembuluh darah didistribusikan di sekitarnya, pemahaman anatomi juga penting secara klinis. Secara anatomis, lebih sulit untuk memahami posisi dibandingkan dengan otot scalene anterior/median, sehingga diperlukan perspektif tiga dimensi untuk pembelajaran.
Poin studi
Pemahaman anatomi: menangkap struktur dan hubungan posisi secara akurat
Kelompok otot scalene adalah otot dalam di bawah otot superfisial dan membentang dari tulang belakang leher ke tulang rusuk. Pertama, penting untuk menghafal bagian awal dan penghentian dari setiap otot. Secara khusus, pleksus brakialis dan arteri subklavia melewati “celah skalena” yang melewati antara otot skalen anterior dan otot skalen median, jadi ini adalah titik yang penting secara klinis.
Penggunaan aplikasi anatomi 3D dan model manusia efektif untuk pembelajaran. Dengan memeriksa tumpang tindih otot dan struktur yang berdekatan secara visual, pemahaman tentang struktur semakin dalam. Selain itu, ada baiknya untuk melacak hubungan kerangka dan hubungan posisi dengan kelompok otot lain (otot sternokleidomastoid, otot skapula levator, dll.) Sebagai satu set.
Pemahaman fungsional: belajar dalam kaitannya dengan gerakan
Selain pembengkokan lateral dan rotasi leher, kelompok otot scalene juga terlibat dalam mengangkat tulang rusuk selama inhalasi. Dalam belajar, Anda dapat memahami fungsi otot secara pengalaman dengan benar-benar memiringkan leher Anda ke samping atau mengambil napas dalam-dalam dan merasakan bahu Anda sedikit naik.
Secara khusus, perannya sebagai otot bantuan pernapasan sering diabaikan, jadi jika Anda mempelajarinya sehubungan dengan “alasan mengapa pernapasan menjadi dangkal ketika postur memburuk,” akan lebih mudah untuk tetap dalam ingatan Anda. Juga, dengan secara sadar menggerakkan otot scalene kiri atau kanan, lebih mudah untuk menyadari otot mana yang terlibat dalam gerakan mana.
Aplikasi praktis: pendalaman dari hubungan klinis
Kelompok otot scalene juga sering muncul dalam pengaturan klinis. Yang sangat terkenal adalah sindrom scalene (Thoracic Outlet Syndrome tipe 1), yang terjadi ketika saraf dan pembuluh darah dicekik oleh celah otot scalene. Karena dapat menyebabkan mati rasa di lengan, bahu, dan tangan, dan gangguan aliran darah, memahami otot scalene dan struktur sekitarnya sangat penting.
Ketika mempelajari tentang patologi ini, pemahaman yang lebih praktis berkembang dengan memiliki sudut pandang “struktur seperti apa yang ada di sekitarnya” dan “jenis kompresi apa yang dapat terjadi” daripada otot saja.
Cara mempelajari anatomi manusia
Saya akan menjelaskan metode studi spesifik menggunakan aplikasi anatomi manusia.
Periksa sejarah pembelajaran masa lalu Anda dan berlatih berulang kali
Berikut adalah langkah-langkah untuk memeriksa riwayat pembelajaran anatomi Anda dan berlatih secara berulang secara efektif.
1. Periksa riwayat pembelajaran Anda di aplikasi
Meninjau riwayat pembelajaran Anda dengan aplikasi adalah langkah penting dalam memajukan pembelajaran anatomi secara efektif. Pertama, luncurkan aplikasi dan buka bagian riwayat pembelajaran dari menu utama. Banyak aplikasi anatomi dirancang untuk menunjukkan kemajuan Anda dalam bentuk grafik dan daftar, sehingga Anda dapat memeriksa secara visual bagian mana yang telah Anda pelajari dan berapa banyak waktu yang telah Anda habiskan.
Dengan menggunakan data ini, Anda dapat memahami area mana Anda memiliki kekuatan dan di mana Anda perlu menghabiskan lebih banyak waktu dan usaha. Kami juga merekomendasikan menggunakan tag khusus atau fungsi notebook untuk menandai area yang sangat lemah di mana Anda perlu belajar kembali. Secara teratur memeriksa riwayat pembelajaran Anda dan melihat kembali konten pembelajaran masa lalu akan mengarah pada tinjauan yang efisien dan pemahaman yang mendalam.
2.Buat rencana untuk pembelajaran iteratif
Membuat rencana pembelajaran berulang yang efisien berdasarkan riwayat pembelajaran sangat efektif dalam mempromosikan retensi pengetahuan. Pertama, identifikasi titik lemah dan area di mana Anda perlu belajar kembali. Selanjutnya, atur item studi ini ke dalam kalender mingguan atau bulanan dan buat jadwal studi tertentu. Dengan melanjutkan dengan cara yang terencana, Anda dapat mempelajari setiap bagian secara merata dan menghindari mengemas sejumlah besar informasi sekaligus.
Menggunakan aplikasi manajemen tugas atau kalender digital untuk mengatur pengingat studi efektif. Juga, penting untuk memiliki fleksibilitas untuk secara teratur meninjau kemajuan dan merevisi rencana sesuai kebutuhan. Dengan memiliki tujuan dan melanjutkan studi Anda secara terencana, Anda dapat memperoleh pengetahuan anatomi secara efisien.
3.Gunakan fitur 3D untuk belajar secara visual
Dengan memanfaatkan fungsi 3D, belajar anatomi lebih mudah dipahami secara visual. Model 3D menunjukkan struktur tubuh manusia secara tiga dimensi, dan setiap bagian dapat diamati secara rinci. Hal ini memungkinkan untuk secara intuitif memahami hubungan posisi antara otot dalam dan organ yang sulit ditangkap dalam tampilan planar. Misalnya, Anda dapat mempelajari detail terkecil sekalipun dengan memutar otot dan tulang tertentu dan memperbesar dan memperkecil.
Juga, ada banyak aplikasi yang memiliki fungsi menampilkan tampilan penampang setiap bagian menggunakan model 3D, yang berguna untuk memperdalam pemahaman struktur internal. Keragaman informasi visual ini membantu retensi memori dan meningkatkan respons langsung dalam tes dan situasi latihan. Dengan memanfaatkan fungsi 3D dan belajar secara visual, Anda dapat mempelajari pengetahuan anatomi lebih dalam dan efisien.
Gunakan fungsi memo secara konkret
Buat catatan sehingga Anda tidak melupakan hal-hal dan poin yang Anda perhatikan saat belajar. Fungsi memo dapat digunakan untuk berbagai tujuan, seperti memasukkan teks, menyimpan gambar, dan menulis memo. Tandai catatan Anda agar lebih mudah ditinjau nanti.
Uji pembelajaran Anda secara teratur dalam bentuk kuis
Secara teratur menguji apa yang telah Anda pelajari dalam format kuis adalah cara yang sangat efektif untuk menambatkan pengetahuan anatomi Anda. Tes gaya kuis membantu Anda secara objektif memahami tingkat pemahaman dan area yang kurang Anda saat mengulangi pengetahuan.
Misalnya, dengan menggunakan aplikasi pembelajaran untuk melakukan kuis setiap periode tertentu, Anda dapat mengkonfirmasi kembali apa yang telah Anda pelajari dan memperkuat ingatan Anda. Ada berbagai format kuis, seperti pertanyaan pilihan ganda, pertanyaan isi kosong, dan pertanyaan jawaban singkat, dan masing-masing membantu memahami dari sudut yang berbeda dan mengembangkan kemampuan untuk memanfaatkan berbagai jenis pengetahuan.
Dapatkan umpan balik
Jika memungkinkan, dapatkan umpan balik dari peserta didik dan pakar lain. Ini membantu Anda menemukan kesenjangan Anda sendiri dalam pemahaman dan area untuk perbaikan. Anda juga dapat membuat diri Anda termotivasi untuk belajar dengan menguji diri Anda secara teratur. Merasa pencapaian dan kemajuan meningkatkan motivasi untuk belajar terus menerus.
ringkasan
Kali ini, saya menjelaskan cara mempelajari “otot scalene (depan/medium/belakang)” menggunakan aplikasi!
Terima kasih telah membaca sejauh ini.
Saya akan senang jika membaca artikel ini membantu Anda belajar tentang anatomi.
Belajar adalah perjalanan yang panjang dan tidak pernah berakhir, tetapi saya dengan tulus berharap yang terbaik untuk Anda. Mari kita terus belajar bersama dan bekerja keras untuk ujian nasional!
Silakan nantikan blog berikutnya.
Unduh TeamLab Body Pro Gratis
Aplikasi anatomi 3D yang menunjukkan semua struktur tubuh manusia
Unduh TeamLab Body Pro di sini!
