awal
Pada artikel ini, saya akan menjelaskan metode studi yang efektif, dimulai dengan pengetahuan tentang bagian-bagian khusus dalam anatomi manusia.
Dalam anatomi manusia, perlu tidak hanya menghafal nama-nama berbagai organ, otot, dan tulang, tetapi juga untuk mengingat di mana mereka berada di dalam tubuh. Karena itu, perlu belajar seefisien mungkin.
Saya harap Anda akan memperdalam pemahaman Anda bahkan sedikit dengan membaca artikel ini dan menggunakan aplikasi.
Sekarang, saya akan menjelaskan detail tentang “otot serratus superior dan posterior” dan bagaimana mempelajari anatomi manusia.
Unduh TeamLab Body Pro Gratis
Aplikasi anatomi 3D yang menunjukkan semua struktur tubuh manusia
Unduh TeamLab Body Pro di sini!
Apa itu otot posterior serratus superior?
Dalam aplikasi anatomi, Anda dapat melihat pilihan model anatomi 3D. Dalam model ini, ada berbagai metode pengamatan seperti permukaan, penampang, dan sistem saraf. Kali ini, saya akan menjelaskan menggunakan aplikasi anatomi.
Tentang otot posterior serratus superior
Otot superior serratus posterior (serratus posterior superior) adalah otot tipis yang terletak jauh di belakang yang dimulai di duri vertebra serviks ke-6 hingga ke-7 dan vertebra toraks ke-1 hingga ke-2 dan berhenti di tepi atas tulang rusuk ke-2 hingga ke-5.
Otot ini terutamaTarik tulang rusuk Anda ke atas saat Anda menarik napasIa bekerja sebagai otot bantuan pernapasan. Ini bekerja di bagian atas tulang rusuk dan membantu paru-paru mengembang, memungkinkan pernapasan dalam.
Karena terlihat seperti berada di lapisan dalam otot latissimus dorsi, itu adalah otot yang sulit diamati dari permukaan normal, tetapi merupakan struktur penting untuk memahami mekanisme fisiologis pernapasan.
Selanjutnya, otot posterior serratus superior bekerja sama dengan otot punggung lainnya melalui fasia, dan diperkirakan terlibat dalam mempertahankan postur dan menstabilkan punggung atas.
Poin studi
Pemahaman anatomi: memahami hubungan antara mulai/berhenti dan posisi
Otot superior serratus posterior adalah otot dalam di punggung dan terletak lebih jauh di belakang otot trapezius dan latissimus dorsi. Awalnya adalah proses berduri dari vertebra serviks ke-6 hingga ke-7 dan vertebra toraks ke-1 hingga ke-2, dan pemberhentiannya adalah tulang rusuk ke-2 hingga ke-5, dan berjalan sedemikian rupa sehingga tulang rusuk ditarik ke atas secara diagonal.
Karena otot ini sangat tipis dan tumpang tindih dengan otot punggung lainnya, efektif untuk mempelajari hubungan posisi tiga dimensi secara visual dengan struktur sekitarnya menggunakan aplikasi anatomi 3D atau tomogram. Secara khusus, dengan menekan hubungan dengan otot latissimus dorsi, otot trapezius, dan otot berdiri tulang belakang, ini juga mengarah pada pemahaman hubungan fungsional dan konektivitas fasia.
Pemahaman fungsional: belajar dalam kaitannya dengan pernapasan
Otot serratus superior dan posterior bertindak sebagai alat bantu pernapasan, jadi merasakan gerakan mereka adalah kunci untuk memperdalam pemahaman. Dengan menyadari perasaan bahwa punggung bagian atas Anda bergerak sedikit ketika Anda menarik napas dalam-dalam, Anda dapat mengalami fungsi otot ini.
Secara khusus, dalam hubungannya dengan mempelajari sistem pernapasan, “Mengapa otot punggung terlibat dalam asupan?” Jika Anda belajar dari sudut pandang itu, pemahaman Anda akan semakin dalam. Juga, dengan melakukan kontras fungsional dengan otot serratus posterior inferior (otot serratus posterior superior = asupan, otot serratus posterior bawah = pernafasan), lebih mudah untuk memilah peran otot.
Aplikasi praktis: memahami aplikasi klinis dan operasional
Otot posterior serratus superior adalah otot yang tidak sering diperhatikan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi telah ditunjukkan bahwa itu terkait dengan gangguan pernapasan dan kekakuan korset bahu. Secara khusus, jika Anda terus membungkuk atau bernapas dangkal, otot ini cenderung terlalu tegang, yang dapat menyebabkan ketegangan punggung dan bahu kaku sebagai akibatnya.
Juga, dalam rehabilitasi pernapasan dan latihan tubuh (Pilates, yoga, dll.), Gerakan otot ini terkadang menarik perhatian untuk tujuan meningkatkan mobilitas tulang rusuk. Dengan mengerjakan pembelajaran praktis yang menghubungkan postur dan pernapasan, Anda dapat mengembangkan keterampilan aplikasi yang lebih praktis.
Cara mempelajari anatomi manusia
Saya akan menjelaskan metode studi spesifik menggunakan aplikasi anatomi manusia.
Periksa sejarah pembelajaran masa lalu Anda dan berlatih berulang kali
Berikut adalah langkah-langkah untuk memeriksa riwayat pembelajaran anatomi Anda dan berlatih secara berulang secara efektif.
1. Periksa riwayat pembelajaran Anda di aplikasi
Meninjau riwayat pembelajaran Anda dengan aplikasi adalah langkah penting dalam memajukan pembelajaran anatomi secara efektif. Pertama, luncurkan aplikasi dan buka bagian riwayat pembelajaran dari menu utama. Banyak aplikasi anatomi dirancang untuk menunjukkan kemajuan Anda dalam bentuk grafik dan daftar, sehingga Anda dapat memeriksa secara visual bagian mana yang telah Anda pelajari dan berapa banyak waktu yang telah Anda habiskan.
Dengan menggunakan data ini, Anda dapat memahami area mana Anda memiliki kekuatan dan di mana Anda perlu menghabiskan lebih banyak waktu dan usaha. Kami juga merekomendasikan menggunakan tag khusus atau fungsi notebook untuk menandai area yang sangat lemah di mana Anda perlu belajar kembali. Secara teratur memeriksa riwayat pembelajaran Anda dan melihat kembali konten pembelajaran masa lalu akan mengarah pada tinjauan yang efisien dan pemahaman yang mendalam.
2.Buat rencana untuk pembelajaran berulang
Membuat rencana pembelajaran berulang yang efisien berdasarkan riwayat pembelajaran sangat efektif dalam mempromosikan retensi pengetahuan. Pertama, identifikasi titik lemah dan area di mana Anda perlu belajar kembali. Selanjutnya, atur item studi ini ke dalam kalender mingguan atau bulanan dan buat jadwal studi tertentu. Dengan melanjutkan dengan cara yang terencana, Anda dapat mempelajari setiap bagian secara merata dan menghindari mengemas sejumlah besar informasi sekaligus.
Menggunakan aplikasi manajemen tugas atau kalender digital untuk mengatur pengingat studi efektif. Juga, penting untuk memiliki fleksibilitas untuk secara teratur meninjau kemajuan dan merevisi rencana sesuai kebutuhan. Dengan memiliki tujuan dan melanjutkan studi Anda secara terencana, Anda dapat memperoleh pengetahuan anatomi secara efisien.
3.Gunakan fitur 3D untuk belajar secara visual
Dengan memanfaatkan fungsi 3D, belajar anatomi lebih mudah dipahami secara visual. Model 3D menunjukkan struktur tubuh manusia secara tiga dimensi, dan setiap bagian dapat diamati secara rinci. Hal ini memungkinkan untuk secara intuitif memahami hubungan posisi antara otot dalam dan organ yang sulit ditangkap dalam tampilan planar. Misalnya, Anda dapat mempelajari detail terkecil sekalipun dengan memutar otot dan tulang tertentu dan memperbesar dan memperkecil.
Selain itu, ada banyak aplikasi yang memiliki fungsi menampilkan tampilan penampang setiap bagian menggunakan model 3D, yang berguna untuk memperdalam pemahaman struktur internal. Keragaman informasi visual ini membantu retensi memori dan meningkatkan respons langsung dalam tes dan situasi latihan. Dengan memanfaatkan fungsi 3D dan belajar secara visual, Anda dapat mempelajari pengetahuan anatomi lebih dalam dan efisien.
Gunakan fungsi memo secara konkret
Buat catatan sehingga Anda tidak melupakan hal-hal dan poin yang Anda perhatikan saat belajar. Fungsi memo dapat digunakan untuk berbagai tujuan, seperti memasukkan teks, menyimpan gambar, dan menulis memo. Tandai catatan Anda agar lebih mudah ditinjau nanti.
Uji pembelajaran Anda secara teratur dalam bentuk kuis
Secara teratur menguji apa yang telah Anda pelajari dalam format kuis adalah cara yang sangat efektif untuk menambatkan pengetahuan anatomi Anda. Tes gaya kuis membantu Anda secara objektif memahami tingkat pemahaman dan area yang kurang Anda saat mengulangi pengetahuan.
Misalnya, dengan menggunakan aplikasi pembelajaran untuk melakukan kuis setiap periode tertentu, Anda dapat mengkonfirmasi kembali apa yang telah Anda pelajari dan memperkuat ingatan Anda. Ada berbagai format kuis, seperti pertanyaan pilihan ganda, pertanyaan isi kosong, dan pertanyaan jawaban singkat, dan masing-masing membantu memahami dari sudut yang berbeda dan mengembangkan kemampuan untuk memanfaatkan berbagai jenis pengetahuan.
Dapatkan umpan balik
Jika memungkinkan, dapatkan umpan balik dari peserta didik dan pakar lain. Ini membantu Anda menemukan kesenjangan Anda sendiri dalam pemahaman dan area untuk perbaikan. Anda juga dapat membuat diri Anda termotivasi untuk belajar dengan menguji diri Anda secara teratur. Merasakan rasa pencapaian dan kemajuan meningkatkan motivasi untuk belajar terus menerus.
ringkasan
Kali ini, saya menjelaskan cara mempelajari “otot serratus superior dan posterior” menggunakan aplikasi!
Terima kasih telah membaca sejauh ini.
Saya akan senang jika membaca artikel ini membantu Anda belajar tentang anatomi.
Belajar adalah perjalanan yang panjang dan tidak pernah berakhir, tetapi saya dengan tulus berharap yang terbaik untuk Anda. Mari kita terus belajar bersama dan bekerja keras untuk ujian nasional!
Silakan nantikan blog berikutnya.
Unduh TeamLab Body Pro Gratis
Aplikasi anatomi 3D yang menunjukkan semua struktur tubuh manusia
Unduh TeamLab Body Pro di sini!
