Apa itu otot psoas maximus (psoas mayor)? Jelaskan lokasi, lokasi, bahasa Inggris, dll. dengan diagram anatomi manusia

awal

Pada artikel ini, saya akan menjelaskan “otot psoas maximus” secara rinci.

Otot utama psoas adalah otot penting yang terletak jauh di perut bagian bawah, mendukung postur tubuh kita dan memainkan peran penting saat berjalan. Melalui artikel ini, Anda akan belajar tentang struktur dan fungsi otot utama psoas, dan latihan untuk memperkuat dan mempertahankan keadaan sehat otot utama psoas. Kami juga akan menjelaskan langkah-langkah pencegahan untuk masalah seperti nyeri punggung bawah yang terkait dengan otot psoas maximus. Silakan gunakan artikel ini untuk memperdalam pemahaman Anda tentang tubuh.

Klik di sini untuk menonton video tentang otot psoas maximus (otot utama psoas)

Unduh TeamLab Body Pro Gratis

Aplikasi anatomi 3D yang menunjukkan semua struktur tubuh manusia
Unduh TeamLab Body Pro di sini!

Apa itu otot psoas maximus

Otot utama psoas terletak di perut bagian bawah manusia dan merupakan salah satu otot penting yang menghubungkan tubuh bagian atas dan tubuh bagian bawah. Ini terutama terlibat dalam menstabilkan tulang belakang dan melatih tungkai bawah, dan memainkan peran penting dalam gerakan kehidupan sehari-hari dan berbagai kegiatan olahraga.

Cara membaca psoas maximus

Otot utama psoas dibaca sebagai “daiyokin” dalam bahasa Jepang. Fungsi dan posisinya juga terkait dengan kanji, dan namanya sangat mudah dimengerti.

Karakteristik otot utama psoas

Otot utama psoas juga disebut “jantung tubuh” karena kekuatan dan fleksibilitasnya. Juga, karena relatif besar di antara otot dan dapat menyebabkan nyeri punggung bawah, perawatan dan pelatihan yang tepat penting.

Lokasi dan posisi otot psoas maximus

Cara menghafal psoas maximus

Kunci untuk menghafal posisi otot utama psoas adalah mengingatnya sebagai “otot besar yang berpusat di punggung bawah dan bergerak dari tulang belakang ke kaki.” Pemahaman akan semakin diperdalam dengan memeriksa lokasi tertentu pada bagan anatomi manusia.

Bahasa Inggris/Latin untuk psoas maximus

Otot utama psoas dinyatakan sebagai “otot utama Psoas” dalam bahasa Inggris dan “Musculus psoas major” dalam bahasa Latin. Istilah-istilah ini sering digunakan dalam literatur medis dan penelitian.

Trivia tentang psoas maximus

Otot utama psoas juga memiliki efek saat memperbaiki postur tubuh dan mempertahankan postur yang sama untuk waktu yang lama. Peregangan dan olahraga ringan dapat membantu otot-otot ini bekerja dan mengurangi risiko nyeri punggung bawah, dll.

Jaringan yang terkait dengan pita otot utama psoas: karakteristik tulang belakang

Tulang belakang adalah sumbu pusat yang menopang tubuh manusia dan terdiri dari sejumlah besar vertebra. Vertebra ini terhubung dari leher ke punggung bawah, dan ada cakram intervertebralis di antara mereka, yang bertindak sebagai bantalan. Otot utama psoas, dan terutama otot utama psoas, terletak di depan tulang belakang, meningkatkan stabilitas tulang belakang dan mendukung gerakan menekuk ke depan dan samping tulang belakang lumbar. Hubungan antara tulang belakang dan korset otot utama psoas memiliki dampak besar pada retensi postur tubuh dan rentang gerak.

Jaringan yang terkait dengan pita otot utama psoas: lokasi dan posisi tulang belakang

Tulang belakang diatur di sepanjang sumbu pusat tubuh dan memanjang dari daerah leher ke tulang ekor. Di antara mereka, tulang belakang lumbar, yang melibatkan sabuk otot utama psoas, terletak di bagian bawah punggung dan merupakan area yang sangat memberatkan di dalam tulang belakang. Pita otot utama psoas terletak dekat dengan daerah lumbar ini, dan selain membantu gerakan tulang belakang, ia juga berperan dalam melindunginya. Secara khusus, relevansinya menonjol dalam gerakan, olahraga, dll. Yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Jaringan yang terkait dengan korset otot utama psoas: trivia tulang belakang

Manajemen korset otot utama psoas yang tepat sangat penting untuk melindungi kesehatan tulang belakang. Duduk untuk jangka waktu yang lama atau postur tubuh yang tidak tepat dapat meningkatkan ketegangan pada tulang belakang dan juga mempengaruhi otot utama psoas. Sebaliknya, melakukan latihan dan peregangan yang tepat dapat membantu melindungi tulang belakang dengan meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan jaringan di sekitarnya, termasuk zona otot utama psoas. Selain itu, seiring bertambahnya usia, tulang belakang mereka secara alami cenderung menurun, jadi perawatan yang tepat sejak usia muda adalah penting.

Hubungan antara korset otot utama psoas dan tulang belakang melampaui dukungan mekanis sederhana dan sangat terlibat dalam gerakan dasar dan pemeliharaan kesehatan tubuh manusia. Dengan perhatian dan perawatan yang tepat dalam kehidupan sehari-hari, akan memungkinkan untuk menjaga kesehatan kedua organisasi ini dan meningkatkan kualitas hidup.

Kuis Psoas maximus dan jawaban yang benar

Q1. Di mana otot utama psoas berada?

A. lengan

B. perut

C. kaki

Jawaban yang benar: B. abdomen

Q2. Apa nama bahasa Inggris untuk otot psoas maximus?

A. Otot Pinggang Besar

B. Otot Utama Psoas

C. Otot Lumbal Besar

Jawaban yang benar: Otot Utama B. Psoas

ringkasan

Kali ini, saya menjelaskan lokasi dan lokasi “otot utama psoas”, cara menghafalnya, dan notasi bahasa Inggris/Latin.

Bagaimana itu?

Saya akan senang jika membaca artikel ini memperdalam pemahaman saya tentang anatomi.

Belajar adalah perjalanan yang panjang dan tidak pernah berakhir, tetapi saya dengan tulus berharap yang terbaik untuk Anda. Mari kita terus belajar bersama dan bekerja keras untuk ujian nasional!

Silakan nantikan blog berikutnya.

Pelajari lebih lanjut dengan aplikasi anatomi “TeamLabBody Pro”!

TeamLabBody Pro adalah “aplikasi anatomi manusia 3D” yang mencakup seluruh tubuh manusia, termasuk otot, organ, saraf, tulang, dan persendian.

Tubuh manusia direproduksi dengan setia dari data CT dan MRI berdasarkan data dari beberapa subjek. Karena konten tingkat buku medis yang diawasi oleh dokter dapat dilihat secara bebas dari semua sudut, konten ini dapat digunakan dalam berbagai situasi medis, seperti menjelaskan operasi kepada pasien dan mempelajari anatomi untuk siswa.

Jika Anda ingin melihat bagian-bagian yang diperkenalkan kali ini secara lebih rinci, silakan unduh aplikasi anatomi “TeamLabBody Pro.”

Unduh TeamLab Body Pro Gratis

Aplikasi anatomi 3D yang menunjukkan semua struktur tubuh manusia
Unduh TeamLab Body Pro di sini!