Músculos del cuerpo humano: origen, inserción, inervación y acción
El cuerpo humano tiene unos 400 músculos esqueléticos, o más de 600 si se cuentan con más detalle. Se fijan a los huesos y mueven las articulaciones. Cada músculo va desde su origen, la unión que se mueve menos, hasta su inserción, la unión que se mueve; al contraerse, acerca la inserción al origen.
En esta página se reúnen en tablas los principales músculos del hombro, el miembro superior, el tronco, la cadera, el miembro inferior y la cabeza y el cuello. Haz clic en un músculo para abrir su artículo y, desde allí, ver su posición en un modelo 3D de la app teamLabBody.
Datos clave
- Número de músculos esqueléticos
- Unos 400 (más de 600 contando por separado ambos lados o divisiones más finas)
- Proporción del peso corporal
- Alrededor del 40 % (adultos)
- Tres tipos de músculo
- Esquelético (voluntario, estriado), cardíaco, liso (vísceras y vasos)
- Músculo más grande
- Glúteo mayor
- Músculo más largo
- Sartorio
- Músculo más pequeño
- Estapedio (oído medio)
- Origen e inserción
- Origen: la unión más cercana al tronco y que se mueve menos; inserción: la unión más distal, la que se mueve
Por regiones
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Hombro y cintura escapular
Músculos que mueven la articulación del hombro y músculos que fijan la escápula al tórax o la desplazan. El manguito rotador (supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular) mantiene la cabeza del húmero centrada en la cavidad glenoidea.
| Músculo | Latín | Origen | Inserción | Inervación | Acción principal |
|---|---|---|---|---|---|
| Deltoides | M. deltoideus | Tercio lateral de la clavícula, acromion, espina de la escápula | Tuberosidad deltoidea del húmero | Nervio axilar (C5–C6) | Abducción del hombro; la porción anterior flexiona y rota medialmente, la posterior extiende y rota lateralmente |
| Trapecio | M. trapezius | Hueso occipital (línea nucal superior, protuberancia occipital externa), ligamento nucal, apófisis espinosas C7–T12 | Tercio lateral de la clavícula, acromion, espina de la escápula | Nervio accesorio (XI); C3–C4 | Eleva, retrae y deprime la escápula y la rota hacia arriba |
| Dorsal ancho | M. latissimus dorsi | Apófisis espinosas T7–L5, fascia toracolumbar, cresta ilíaca, 3–4 últimas costillas | Fondo del surco intertubercular del húmero | Nervio toracodorsal (C6–C8) | Extensión, aducción y rotación medial del hombro |
| Supraespinoso | M. supraspinatus | Fosa supraespinosa de la escápula | Tubérculo mayor del húmero (carilla superior) | Nervio supraescapular (C5–C6) | Inicia la abducción; mantiene la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea (manguito rotador) |
| Infraespinoso | M. infraspinatus | Fosa infraespinosa de la escápula | Tubérculo mayor del húmero (carilla media) | Nervio supraescapular (C5–C6) | Rotación lateral del hombro (manguito rotador) |
| Redondo menor | M. teres minor | Borde lateral de la escápula | Tubérculo mayor del húmero (carilla inferior) | Nervio axilar (C5–C6) | Rotación lateral y aducción débil del hombro (manguito rotador) |
| Subescapular | M. subscapularis | Fosa subescapular | Tubérculo menor del húmero | Nervios subescapulares superior e inferior (C5–C7) | Rotación medial del hombro (manguito rotador) |
| Redondo mayor | M. teres major | Ángulo inferior de la escápula (cara posterior) | Labio medial del surco intertubercular (cresta del tubérculo menor) | Nervio subescapular inferior (C5–C7) | Extensión, aducción y rotación medial del hombro |
| Elevador de la escápula | M. levator scapulae | Apófisis transversas C1–C4 | Ángulo superior y borde medial de la escápula por encima de la espina | Nervio dorsal de la escápula (C5); C3–C4 | Eleva la escápula y la rota hacia abajo |
| Romboides mayor y menor | M. rhomboideus major / minor | Apófisis espinosas C7–T5 (menor C7–T1, mayor T2–T5) | Borde medial de la escápula | Nervio dorsal de la escápula (C4–C5) | Retrae y eleva la escápula y la rota hacia abajo |
| Serrato anterior | M. serratus anterior | Cara externa de las costillas 1.ª–9.ª | Borde medial de la escápula (cara anterior) | Nervio torácico largo (C5–C7) | Protrae la escápula y la rota hacia arriba; la mantiene contra la pared torácica |
| Coracobraquial | M. coracobrachialis | Apófisis coracoides de la escápula | Tercio medio de la cara medial del húmero | Nervio musculocutáneo (C5–C7) | Flexión y aducción del hombro |
| Pectoral mayor | M. pectoralis major | Mitad medial de la clavícula, esternón, cartílagos costales 1.º–6.º | Cresta del tubérculo mayor (labio lateral del surco intertubercular) | Nervios pectorales medial y lateral (C5–T1) | Aducción, rotación medial y flexión del hombro |
| Pectoral menor | M. pectoralis minor | Costillas 3.ª–5.ª (cerca de los cartílagos costales) | Apófisis coracoides de la escápula | Nervio pectoral medial (C8–T1) | Deprime la escápula y la inclina hacia delante |
Miembro superior (brazo, antebrazo y mano)
Músculos que mueven el codo, el antebrazo, la muñeca y los dedos. Los flexores de la cara anterior del antebrazo están inervados sobre todo por el nervio mediano (algunos por el cubital); los extensores de la cara posterior, por el nervio radial.
| Músculo | Latín | Origen | Inserción | Inervación | Acción principal |
|---|---|---|---|---|---|
| Bíceps braquial | M. biceps brachii | Cabeza larga: tubérculo supraglenoideo; cabeza corta: apófisis coracoides | Tuberosidad del radio (y aponeurosis bicipital) | Nervio musculocutáneo (C5–C6) | Flexión del codo y supinación del antebrazo |
| Braquial | M. brachialis | Mitad distal de la cara anterior del húmero | Apófisis coronoides y tuberosidad del cúbito | Nervio musculocutáneo (C5–C6); una pequeña parte, nervio radial | Flexión del codo |
| Tríceps braquial | M. triceps brachii | Cabeza larga: tubérculo infraglenoideo; cabezas lateral y medial: cara posterior del húmero | Olécranon del cúbito | Nervio radial (C6–C8) | Extensión del codo (la cabeza larga también extiende el hombro) |
| Braquiorradial | M. brachioradialis | Cresta supracondílea lateral del húmero | Extremo distal del radio, junto a la apófisis estiloides | Nervio radial (C5–C6) | Flexión del codo, sobre todo con el antebrazo en semipronación |
| Pronador redondo | M. pronator teres | Epicóndilo medial del húmero, apófisis coronoides del cúbito | Mitad de la cara lateral del radio | Nervio mediano (C6–C7) | Pronación del antebrazo; ayuda a flexionar el codo |
| Pronador cuadrado | M. pronator quadratus | Cuarto distal de la cara anterior del cúbito | Cuarto distal de la cara anterior del radio | Nervio interóseo anterior (mediano, C8–T1) | Pronación del antebrazo |
| Flexor superficial de los dedos | M. flexor digitorum superficialis | Epicóndilo medial del húmero, apófisis coronoides del cúbito, cara anterior del radio | Caras laterales de las falanges medias de los dedos 2.º–5.º | Nervio mediano (C7–T1) | Flexión de las articulaciones IFP y MCF de los dedos 2.º–5.º |
| Flexor profundo de los dedos | M. flexor digitorum profundus | Caras anterior y medial del cúbito, membrana interósea | Base de las falanges distales de los dedos 2.º–5.º | Nervio interóseo anterior (índice y medio); nervio cubital (anular y meñique) (C8–T1) | Flexión de las articulaciones IFD (y ayuda a flexionar IFP y MCF) |
| Extensor de los dedos | M. extensor digitorum | Epicóndilo lateral del húmero | Aparato extensor de los dedos 2.º–5.º | Nervio interóseo posterior (radial, C7–C8) | Extensión de los dedos y de la muñeca |
| Extensor del índice | M. extensor indicis | Cara posterior del cúbito, membrana interósea | Aparato extensor del dedo índice | Nervio interóseo posterior (C7–C8) | Extensión del dedo índice |
| Abductor corto del pulgar | M. abductor pollicis brevis | Retináculo flexor, tubérculos del escafoides y del trapecio | Base lateral de la falange proximal del pulgar | Rama recurrente del nervio mediano (C8–T1) | Abducción del pulgar (músculo tenar) |
Tronco (tórax, abdomen y espalda)
Músculos de la respiración, de la pared abdominal y de la espalda, además del iliopsoas y el suelo pélvico. El multífido y el transverso del abdomen, profundos, estabilizan la columna segmento a segmento.
| Músculo | Latín | Origen | Inserción | Inervación | Acción principal |
|---|---|---|---|---|---|
| Intercostales externos | Mm. intercostales externi | Borde inferior de la costilla superior | Borde superior de la costilla inferior | Nervios intercostales (T1–T11) | Elevan las costillas en la inspiración |
| Diafragma | Diaphragma | Apófisis xifoides, cartílagos costales 7.º–12.º, vértebras L1–L3 (pilares) y ligamentos arqueados | Centro tendinoso | Nervio frénico (C3–C5) | Principal músculo inspiratorio; separa las cavidades torácica y abdominal |
| Recto del abdomen | M. rectus abdominis | Sínfisis del pubis, cresta del pubis | Apófisis xifoides, cartílagos costales 5.º–7.º | Nervios toracoabdominales (T7–T11), nervio subcostal (T12) | Flexión del tronco; aumenta la presión intraabdominal |
| Oblicuo externo del abdomen | M. obliquus externus abdominis | Cara externa de las costillas 5.ª–12.ª | Línea alba, tubérculo del pubis, parte anterior de la cresta ilíaca (y ligamento inguinal) | Nervios toracoabdominales (T7–T11), nervio subcostal (T12) | Flexión y flexión lateral del tronco; lo rota hacia el lado opuesto |
| Oblicuo interno del abdomen | M. obliquus internus abdominis | Fascia toracolumbar, parte anterior de la cresta ilíaca, parte lateral del ligamento inguinal | Bordes inferiores de las costillas 10.ª–12.ª, línea alba, cresta del pubis (por el tendón conjunto) | Nervios toracoabdominales (T7–T11), subcostal (T12), L1 | Flexión y flexión lateral del tronco; lo rota hacia el mismo lado |
| Transverso del abdomen | M. transversus abdominis | Cara interna de los cartílagos costales 7.º–12.º, fascia toracolumbar, cresta ilíaca, ligamento inguinal | Línea alba (a través de la vaina del recto), cresta del pubis | Nervios toracoabdominales (T7–T11), subcostal (T12), L1 | Comprime el abdomen y aumenta la presión intraabdominal; tensa la pared abdominal |
| Erector de la columna | M. erector spinae | Cara posterior del sacro, cresta ilíaca, apófisis espinosas lumbares (tendón común) | Costillas, apófisis transversas y espinosas, cráneo (iliocostal, longísimo, espinoso) | Ramos posteriores de los nervios espinales | Extensión y flexión lateral de la columna vertebral |
| Multífido | Mm. multifidi | Sacro, ilion, apófisis transversas de las vértebras (apófisis mamilares en la región lumbar) | Apófisis espinosas situadas 2–4 vértebras más arriba | Ramos posteriores de los nervios espinales | Estabiliza las vértebras segmento a segmento; extiende y rota la columna |
| Cuadrado lumbar | M. quadratus lumborum | Cresta ilíaca, ligamento iliolumbar | 12.ª costilla, apófisis transversas L1–L4 | Ramos anteriores T12–L3 | Flexión lateral del tronco; fija la 12.ª costilla en la inspiración |
| Psoas mayor | M. psoas major | Cuerpos vertebrales y discos T12–L5, apófisis transversas lumbares | Trocánter menor del fémur | Plexo lumbar, ramos anteriores L1–L3 | Flexión de la cadera; desde abajo, flexiona lateralmente la columna lumbar |
| Ilíaco | M. iliacus | Fosa ilíaca | Trocánter menor del fémur (junto con el tendón del psoas) | Nervio femoral (L2–L3) | Flexión de la cadera |
| Iliopsoas | M. iliopsoas | Psoas mayor + ilíaco | Trocánter menor del fémur | Plexo lumbar y nervio femoral (L1–L3) | Principal flexor de la cadera |
| Elevador del ano | M. levator ani | Cuerpo del pubis, arco tendinoso del elevador del ano, espina ciática | Cóccix, ligamento anococcígeo, cuerpo perineal | Nervio del elevador del ano (ramos anteriores S3–S4), nervio pudendo | Forma la mayor parte del suelo pélvico y sostiene los órganos pélvicos; ayuda a cerrar el conducto anal y la uretra |
Cadera y región glútea
Músculos que mueven la articulación de la cadera y mantienen nivelada la pelvis al estar de pie y al caminar. El glúteo medio y el glúteo menor evitan que la pelvis caiga hacia el lado de la pierna levantada.
| Músculo | Latín | Origen | Inserción | Inervación | Acción principal |
|---|---|---|---|---|---|
| Glúteo mayor | M. gluteus maximus | Cara posterior del ilion, sacro, cóccix, ligamento sacrotuberoso | Tracto iliotibial, tuberosidad glútea del fémur | Nervio glúteo inferior (L5–S2) | Extensión y rotación lateral de la cadera; el músculo más grande del cuerpo |
| Glúteo medio | M. gluteus medius | Cara externa del ilion entre las líneas glúteas anterior y posterior | Cara lateral del trocánter mayor | Nervio glúteo superior (L4–S1) | Abducción de la cadera; mantiene nivelada la pelvis al apoyarse en una sola pierna |
| Glúteo menor | M. gluteus minimus | Cara externa del ilion entre las líneas glúteas anterior e inferior | Cara anterior del trocánter mayor | Nervio glúteo superior (L4–S1) | Abducción y rotación medial de la cadera |
| Piriforme | M. piriformis | Cara anterior del sacro | Borde superior del trocánter mayor | Nervio del piriforme (S1–S2) | Rotación lateral de la cadera; el nervio ciático suele salir de la pelvis justo por debajo |
| Tensor de la fascia lata | M. tensor fasciae latae | Espina ilíaca anterosuperior (y parte anterior de la cresta ilíaca) | Tracto iliotibial | Nervio glúteo superior (L4–S1) | Flexión, abducción y rotación medial de la cadera |
| Aductor mayor | M. adductor magnus | Rama inferior del pubis, rama del isquion, tuberosidad isquiática | Línea áspera, tubérculo del aductor del fémur | Nervio obturador (L2–L4); porción tibial del nervio ciático (L4) | Aducción y extensión de la cadera |
| Aductor largo | M. adductor longus | Cuerpo del pubis (debajo de la cresta del pubis) | Tercio medio de la línea áspera | Nervio obturador (L2–L4) | Aducción de la cadera |
Miembro inferior (muslo, pierna y pie)
Músculos que mueven la rodilla, el tobillo y los dedos del pie. La cara anterior del muslo la inerva el nervio femoral; la posterior, el ciático; la cara anterior de la pierna, el peroneo profundo; la lateral, el peroneo superficial, y la posterior, el tibial.
| Músculo | Latín | Origen | Inserción | Inervación | Acción principal |
|---|---|---|---|---|---|
| Isquiotibiales | Mm. ischiocrurales (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus) | Tuberosidad isquiática (cabeza corta del bíceps femoral: línea áspera) | Bíceps femoral: cabeza del peroné; semitendinoso: cara medial de la parte superior de la tibia (pata de ganso); semimembranoso: cara posterior del cóndilo medial de la tibia | Porción tibial del nervio ciático (L5–S2); cabeza corta: porción peronea común | Flexión de la rodilla y extensión de la cadera; nombre colectivo de tres músculos |
| Cuádriceps femoral | M. quadriceps femoris | Recto femoral: espina ilíaca anteroinferior; vastos: fémur | Rótula → ligamento rotuliano → tuberosidad de la tibia | Nervio femoral (L2–L4) | Extensión de la rodilla (el recto femoral también flexiona la cadera) |
| Vasto lateral | M. vastus lateralis | Trocánter mayor, labio lateral de la línea áspera | Rótula (y por el ligamento rotuliano, tuberosidad de la tibia) | Nervio femoral (L2–L4) | Extensión de la rodilla |
| Vasto medial | M. vastus medialis | Línea intertrocantérea, labio medial de la línea áspera | Rótula (y por el ligamento rotuliano, tuberosidad de la tibia) | Nervio femoral (L2–L4) | Extensión de la rodilla; sus fibras inferiores estabilizan la rótula al final de la extensión |
| Sartorio | M. sartorius | Espina ilíaca anterosuperior | Cara medial de la parte superior de la tibia (pata de ganso) | Nervio femoral (L2–L3) | Flexión, abducción y rotación lateral de la cadera; flexión de la rodilla. El músculo más largo del cuerpo |
| Isquiotibiales | Mm. ischiocrurales (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus) | Tuberosidad isquiática (cabeza corta del bíceps femoral: línea áspera) | Cabeza del peroné (bíceps femoral); cara medial de la tibia (semitendinoso, semimembranoso) | Nervio ciático (L5–S2) | Flexión de la rodilla y extensión de la cadera |
| Semitendinoso | M. semitendinosus | Tuberosidad isquiática | Cara medial de la parte superior de la tibia (pata de ganso) | Porción tibial del nervio ciático (L5–S2) | Flexión de la rodilla y rotación medial de la pierna; extensión de la cadera |
| Gastrocnemio | M. gastrocnemius | Cabeza medial: fémur justo por encima del cóndilo medial; cabeza lateral: cóndilo lateral del fémur | Tuberosidad del calcáneo (por el tendón calcáneo) | Nervio tibial (S1–S2) | Flexión plantar del tobillo; flexión de la rodilla |
| Sóleo | M. soleus | Cabeza y cara posterior del peroné, línea del sóleo de la tibia | Tuberosidad del calcáneo (por el tendón calcáneo) | Nervio tibial (S1–S2) | Flexión plantar del tobillo; actúa de forma continua para mantener la postura de pie |
| Tríceps sural | M. triceps surae | Gastrocnemio + sóleo | Tuberosidad del calcáneo (por el tendón calcáneo) | Nervio tibial (S1–S2) | Flexión plantar del tobillo |
| Tibial anterior | M. tibialis anterior | Cóndilo lateral y cara lateral de la tibia, membrana interósea | Cuneiforme medial, base del 1.er metatarsiano | Nervio peroneo profundo (L4–L5) | Flexión dorsal del tobillo e inversión del pie |
| Tibial posterior | M. tibialis posterior | Caras posteriores de la tibia y el peroné, membrana interósea | Tuberosidad del navicular, cuneiformes, cuboides, bases de los metatarsianos 2.º–4.º | Nervio tibial (L4–L5) | Flexión plantar del tobillo e inversión del pie; sostiene el arco longitudinal medial |
| Extensor largo de los dedos | M. extensor digitorum longus | Cóndilo lateral de la tibia, cara anterior del peroné, membrana interósea | Aparato extensor de los dedos 2.º–5.º (falanges media y distal) | Nervio peroneo profundo (L5–S1) | Extensión de los dedos 2.º–5.º; flexión dorsal del tobillo |
| Peroneo (fibular) largo | M. fibularis longus (M. peroneus longus) | Cabeza y parte superior de la cara lateral del peroné | Cuneiforme medial, base del 1.er metatarsiano | Nervio peroneo superficial (L5–S1) | Eversión del pie; ayuda a la flexión plantar del tobillo |
| Poplíteo | M. popliteus | Cara lateral del cóndilo lateral del fémur (y menisco lateral) | Cara posterior de la parte superior de la tibia, por encima de la línea del sóleo | Nervio tibial (L4–S1) | Desbloquea la rodilla extendida al inicio de la flexión rotando la tibia medialmente (o el fémur lateralmente) |
Cabeza y cuello (mímica, masticación y cuello)
Los músculos de la mímica están inervados por el nervio facial (VII), los de la masticación por el nervio mandibular (V3) y los extraoculares por los nervios oculomotor, troclear y abducens. En el cuello hay músculos que mueven la cabeza y otros que mueven el hioides y la laringe.
| Músculo | Latín | Origen | Inserción | Inervación | Acción principal |
|---|---|---|---|---|---|
| Esternocleidomastoideo | M. sternocleidomastoideus | Manubrio del esternón, tercio medial de la clavícula | Apófisis mastoides del temporal, línea nucal superior | Nervio accesorio (XI); C2–C3 | Un lado: inclina la cabeza hacia el mismo lado y gira la cara hacia el opuesto; ambos lados: flexión del cuello |
| Escalenos (anterior, medio y posterior) | Mm. scaleni (anterior, medius, posterior) | Apófisis transversas C2–C7 | 1.ª costilla (anterior y medio); 2.ª costilla (posterior) | Ramos anteriores de los nervios cervicales (C3–C8) | Flexión lateral del cuello; elevan las primeras costillas en la inspiración |
| Masetero | M. masseter | Arco cigomático | Cara lateral de la rama y del ángulo de la mandíbula (tuberosidad maseterina) | Nervio mandibular (V3) | Eleva la mandíbula y cierra la boca (masticación) |
| Temporal | M. temporalis | Fosa temporal (y fascia temporal) | Apófisis coronoides y borde anterior de la rama de la mandíbula | Nervio mandibular (V3) | Eleva y retrae la mandíbula |
| Pterigoideo lateral / medial | M. pterygoideus lateralis / medialis | Lateral: ala mayor del esfenoides, lámina lateral de la apófisis pterigoides / Medial: cara medial de la lámina lateral de la apófisis pterigoides, hueso palatino, tuberosidad del maxilar | Cuello de la mandíbula, disco articular de la ATM / Cara medial de la rama y del ángulo (tuberosidad pterigoidea) | Nervio mandibular (V3) | Lateral: abre y protruye la mandíbula, movimientos laterales / Medial: cierra y protruye la mandíbula, movimientos laterales |
| Digástrico | M. digastricus | Vientre posterior: escotadura mastoidea del temporal; vientre anterior: fosa digástrica de la mandíbula | Hioides (por el tendón intermedio) | Vientre posterior: nervio facial (VII); vientre anterior: nervio milohioideo (V3) | Eleva el hioides; desciende la mandíbula para abrir la boca |
| Milohioideo | M. mylohyoideus | Línea milohioidea de la mandíbula | Cuerpo del hioides, rafe medio | Nervio milohioideo (V3) | Eleva el suelo de la boca y el hioides al tragar |
| Músculos infrahioideos | Mm. infrahyoidei | Manubrio del esternón, borde superior de la escápula, cartílago tiroides | Hioides, cartílago tiroides | Asa cervical (C1–C3); tirohioideo: C1 a través del nervio hipogloso | Descienden el hioides y la laringe (esternohioideo, omohioideo, esternotiroideo, tirohioideo) |
| Orbicular del ojo | M. orbicularis oculi | Ligamento palpebral medial, hueso frontal, apófisis frontal del maxilar (borde medial de la órbita) | Piel de los párpados, rafe palpebral lateral | Nervio facial (VII) | Cierra los párpados |
| Orbicular de la boca | M. orbicularis oris | Fibras de los músculos faciales vecinos (y maxilar y mandíbula cerca de la línea media) | Piel y mucosa de los labios | Nervio facial (VII) | Cierra y frunce los labios |
| Buccinador | M. buccinator | Apófisis alveolares del maxilar y la mandíbula (región molar), rafe pterigomandibular | Comisura de la boca (se mezcla con el orbicular de la boca) | Nervio facial (VII), ramos bucales | Comprime la mejilla contra los dientes; interviene al soplar |
| Cigomático mayor / menor | M. zygomaticus major / minor | Hueso cigomático | Comisura de la boca / labio superior | Nervio facial (VII) | Lleva la comisura hacia arriba y afuera (sonrisa) / eleva el labio superior |
| Occipitofrontal | M. occipitofrontalis | Vientre occipital: línea nucal superior; vientre frontal: aponeurosis epicraneal | Aponeurosis epicraneal / piel de las cejas y la frente | Nervio facial (VII) | Eleva las cejas y arruga la frente |
| Platisma | Platysma | Piel y fascia de la parte alta del tórax (sobre el pectoral mayor y el deltoides) | Borde inferior de la mandíbula, piel de la parte inferior de la cara y comisura de la boca | Nervio facial (VII), ramo cervical | Tensa la piel del cuello; desciende la comisura de la boca |
| Esplenio de la cabeza | M. splenius capitis | Ligamento nucal, apófisis espinosas C7–T3 | Apófisis mastoides, parte lateral de la línea nucal superior | Ramos posteriores de los nervios cervicales (C2–C3) | Extiende la cabeza y la gira hacia el mismo lado |
| Semiespinoso de la cabeza | M. semispinalis capitis | Apófisis transversas y articulares C4–T6 | Hueso occipital entre las líneas nucales superior e inferior | Ramos posteriores de los nervios espinales | Extensión de la cabeza |
| Músculos suboccipitales | Mm. suboccipitales | Atlas y axis | Hueso occipital, apófisis transversa del atlas | Nervio suboccipital (ramo posterior de C1) | Ajustes finos de extensión y rotación de la cabeza (rectos posteriores mayor y menor, oblicuos superior e inferior de la cabeza) |
| Largo de la cabeza / largo del cuello | M. longus capitis / M. longus colli | Apófisis transversas y cuerpos de las vértebras cervicales (y torácicas superiores) | Porción basilar del occipital / atlas y cuerpos vertebrales cervicales | Ramos anteriores de los nervios cervicales (C1–C6) | Flexión de la cabeza y el cuello |
| Músculos extraoculares | Mm. externi bulbi oculi | Anillo tendinoso común (excepto los oblicuos superior e inferior) | Esclera del globo ocular | Oculomotor (III); troclear (IV: oblicuo superior); abducens (VI: recto lateral) | Mueven el globo ocular (rectos superior, inferior, medial y lateral; oblicuos superior e inferior) |
Tendones, aponeurosis y nombres de regiones
No son músculos: tendones y aponeurosis que transmiten la fuerza muscular, y nombres cotidianos de regiones del cuerpo. Las columnas de origen e inserción indican las uniones de cada estructura, o un guion si no corresponde; en las regiones, la última columna enumera los músculos que contienen.
| Músculo | Latín | Origen | Inserción | Inervación | Acción principal |
|---|---|---|---|---|---|
| Tendón calcáneo (de Aquiles) | Tendo calcaneus | Gastrocnemio y sóleo | Cara posterior de la tuberosidad del calcáneo | — (sus músculos: nervio tibial, S1–S2) | Transmite al calcáneo la tracción de flexión plantar del tríceps sural; el tendón más grueso y fuerte del cuerpo |
| Aponeurosis plantar (fascia plantar) | Aponeurosis plantaris | Apófisis medial de la tuberosidad del calcáneo | Falanges proximales y vainas fibrosas de los dedos 1.º–5.º | — (los nervios plantares medial y lateral discurren cerca) | Sostiene el arco longitudinal medial como la cuerda de un arco; es la parte central y gruesa de la fascia plantar |
| Aponeurosis palmar | Aponeurosis palmaris | Tendón del palmar largo, retináculo flexor | Vainas fibrosas y piel de los dedos 2.º–5.º | — | Fija la piel de la palma para que no se deslice al agarrar; cubre los tendones, vasos y nervios que hay debajo |
| Aparato extensor (expansión dorsal del dedo) | Aponeurosis dorsalis digiti | Tendón del extensor de los dedos; tendones de los lumbricales e interóseos | Cintilla central: base de la falange media; cintillas laterales: base de la falange distal | Según sus músculos (nervios radial, mediano y cubital) | Reparte la fuerza de extensión por el dorso del dedo hasta las falanges media y distal |
| Línea alba | Linea alba | Apófisis xifoides | Sínfisis del pubis | — | Banda de la línea media donde se unen las aponeurosis del oblicuo externo, el oblicuo interno y el transverso del abdomen, entre los dos rectos |
| Rafe pterigomandibular | Raphe pterygomandibularis | Gancho pterigoideo del esfenoides | Extremo posterior de la línea milohioidea de la mandíbula | — | Banda tendinosa que comparten el buccinador y el constrictor superior de la faringe; con la boca muy abierta se ve como un pliegue vertical al fondo de la mejilla |
| Tróclea (del oblicuo superior) | Trochlea musculi obliqui superioris | Fosita troclear del hueso frontal (borde superomedial de la órbita) | — (anillo fibrocartilaginoso por el que pasa el tendón del oblicuo superior) | Oblicuo superior: nervio troclear (IV) | Polea que cambia la dirección del tendón del oblicuo superior; tras ella, el músculo rota el ojo hacia dentro (intorsión), lo desciende y lo abduce. El nervio troclear debe su nombre a ella |
| Brazo | Brachium | — | — | Nervio musculocutáneo (anterior), nervio radial (posterior) | Región entre el hombro y el codo. Compartimento anterior: bíceps braquial, coracobraquial, braquial; posterior: tríceps braquial. Flexionan y extienden el codo |
| Muslo | Femur (regio femoris) | — | — | Nervio femoral (anterior), nervio ciático (posterior), nervio obturador (medial) | Región entre la cadera y la rodilla. Anterior: cuádriceps femoral, sartorio; posterior: isquiotibiales; medial: aductores. Tabiques de fascia separan los tres grupos |
| Pantorrilla | Sura | — | — | Nervio tibial (S1–S2) | Cara posterior de la pierna. Su relieve lo forma el tríceps sural: el gastrocnemio (cabezas medial y lateral) sobre el sóleo, más profundo. Al contraerse comprimen las venas profundas y ayudan a devolver la sangre al corazón (bomba muscular de la pantorrilla) |
| Bola del pie (bajo el dedo gordo) | — | — | — | Nervios plantares medial y lateral | Almohadilla bajo la cabeza del 1.er metatarsiano, formada con el abductor y el flexor corto del dedo gordo (el aductor del dedo gordo está más profundo). Es el último punto que soporta el peso al impulsar el pie al caminar |
Todos los artículos de este sistema
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Miembro superior (brazo, antebrazo y mano)
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Tronco (tórax, abdomen y espalda)
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- Serrato posterior superior: ubicación, función e inervación
Cadera y región glútea
Miembro inferior (muslo, pierna y pie)
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- Extensor largo de los dedos del pie: origen, inserción y función
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- Músculo sartorio: posición, función y nombres en inglés y latín
- Músculo semitendinoso: posición, composición y nervio ciático en 3D
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Cabeza y cuello (mímica, masticación y cuello)
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- Esplenio de la cabeza: ubicación, función y diferencia con el ECM
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- Músculo auricular anterior: posición, función e inervación
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- Músculo ciliar: posición, acomodación e inervación
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Tendones, aponeurosis y nombres de regiones
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Preguntas frecuentes
¿Cuántos músculos tiene el cuerpo humano?
Hay unos 400 músculos esqueléticos; si se cuentan por separado ambos lados o se dividen los músculos en partes más pequeñas, salen más de 600. El tejido muscular es de tres tipos, esquelético, cardíaco y liso, y solo el esquelético se mueve de forma voluntaria.
¿Qué diferencia hay entre origen e inserción?
El origen es la unión más cercana al tronco y que se mueve menos; la inserción es la unión más distal, la que realmente se mueve. Al contraerse el músculo, la inserción se acerca al origen. Por ejemplo, el bíceps braquial va de la escápula (origen) a la tuberosidad del radio (inserción) y flexiona el codo.
¿Cómo se nombran los músculos?
Los nombres describen la forma (deltoides, romboides), la posición (temporal, tibial anterior), las uniones (esternocleidomastoideo), el número de cabezas (bíceps braquial, cuádriceps femoral), la acción (abductor corto del pulgar, elevador de la escápula) o el tamaño (glúteo mayor, redondo menor). Muchos vienen del latín, así que conocer raíces como brevis (corto), longus (largo), magnus (grande) y levator (elevador) ayuda a recordar uniones y acciones.
¿Para qué sirve aprender la inervación de cada músculo?
Los músculos de un mismo compartimento suelen compartir nervio, así que la inervación funciona como un mapa del miembro. En el antebrazo, los flexores anteriores los inervan el mediano y el cubital, y los extensores posteriores, el radial; en el muslo, los nervios femoral, obturador y ciático inervan los grupos anterior, medial y posterior. Estudiar los músculos por compartimentos junto con su nervio hace las tablas más fáciles de recordar.
¿Cómo estudiar los músculos en 3D?
En la app de anatomía teamLabBody puedes mostrar u ocultar los músculos capa por capa y ver sus orígenes e inserciones en 3D. Cada artículo de músculo enlaza con la parte correspondiente de la app.
Mira todas las estructuras en 3D con la app de anatomía teamLabBody.