장골(엉덩뼈)은 어디에 있을까? 장골능·ASIS와 붙는 근육
장골은 어디에 있을까?
벨트를 매는 높이쯤에서 양손을 허리에 대 보세요. 손가락 아래에 닿는 단단한 가장자리가 장골의 윗부분으로, 장골능이라고 합니다.
장골은 좌우에 하나씩 있습니다. 골반 뒤쪽에서는 두 장골이 천골을 사이에 끼고 있고, 앞쪽으로는 배 속 장기 아래에서 얕은 그릇처럼 벌어져 있습니다.
장골·좌골·치골
볼기뼈(관골, os coxae)는 처음에는 세 개의 뼈입니다. 위쪽의 장골, 뒤아래쪽의 좌골, 앞쪽의 치골입니다. 이 세 뼈는 10대 후반에 비구에서 하나로 붙습니다. 비구는 넙다리뼈머리가 들어가는 오목한 자리입니다. 성인의 골격에서는 경계가 더 이상 보이지 않습니다.
각 부위와 기준점
・장골능: 위쪽 가장자리. 좌우 장골능의 가장 높은 점을 이은 선은 대략 넷째 허리뼈를 지납니다
・위앞엉덩뼈가시(ASIS): 장골능의 앞쪽 끝. 벨트 라인 바로 아래에서 만져집니다
・아래앞엉덩뼈가시(AIIS): ASIS 바로 아래에 있으며 근육에 덮여 있습니다
・위뒤엉덩뼈가시(PSIS): 장골능의 뒤쪽 끝. 엉덩이 위에 보조개처럼 오목한 곳이 있는 사람은 그 아래에 있습니다
・장골와: 안쪽 면의 얕게 오목한 부분
・귓바퀴면: 귀 모양의 면으로, 천장관절에서 천골과 맞닿습니다
장골에 붙는 근육
장골근은 장골와에서 시작해 대요근과 합쳐져 장요근이 됩니다. 대둔근·중둔근·소둔근은 바깥면에서 시작합니다. 봉공근은 ASIS에서, 대퇴직근은 AIIS에서 시작하고, 복근과 광배근은 장골능을 따라 붙습니다.
3D로 보기
교과서 그림은 대개 골반을 앞이나 옆에서만 보여 줍니다. 3D 해부학 앱 teamLabBody에서는 골반을 돌리고 확대해 장골을 어느 각도에서든 볼 수 있으며, PREMIUM 단면에서는 장골과 천골이 어떻게 맞물려 있는지 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
- 장골은 어디에서 만져지나요?
- 벨트 높이에서 양손을 허리에 대 보세요. 만져지는 뼈의 가장자리가 장골능입니다. 이를 따라 앞으로 가면 ASIS, 뒤로 가면 엉덩이 위 보조개 근처의 PSIS에 닿습니다.
- 장골, 좌골, 치골은 어떻게 다른가요?
- 세 뼈 모두 볼기뼈의 일부입니다. 장골은 위쪽의 큰 부분, 좌골은 앉을 때 바닥에 닿는 아래 뒤쪽 부분, 치골은 좌우가 만나는 아래 앞쪽 부분입니다. 10대 후반에 비구에서 하나로 붙습니다.
