はじめに 本記事では「坐骨」について詳しく解説します。 坐骨は、お尻の下にある骨で、座る時に体重を支える重要な役割を担います。「ざこつ」と読み、骨盤の底部に位置しています。他にも坐骨の特徴、位置、およびその周辺の筋肉や脂肪との関連性を解説し...

はじめに 本記事では「大胸筋」について詳しく解説します。 大胸筋は上肢の動きに不可欠であり、鎖骨部と胸肋部の二つの部分から成る筋肉です。日常生活の多くの動作で使用され、特に上腕を動かす際の中心的役割を果たします。本記事を、身体への理解を深め...

はじめに 本記事では「椎間板」について詳しく解説します。 椎間板は背骨の間に位置し、体がスムーズに動けるよう、クッションの役割をしています。しかし、柔らかいために損傷しやすく、椎間板ヘルニアのようなトラブルをしばしば引き起こします。椎間板の...

はじめに 本記事では「関節唇」について詳しく解説します。関節唇は、関節の安定性とスムーズな動きを向上させる重要な構造であり、軟骨でできています。肩関節や股関節に位置し、関節腔内の滑膜液によって潤滑されています。関節唇の機能性や形状は、動物の...

はじめに 本記事では「後骨間神経」について詳しく解説します。後骨間神経は、指の間を通り皮膚感覚と伸筋を支配する重要な神経です。手の場合、腕の橈骨側から出て、手指間を伝えます。後骨間神経は、漢字から「後ろの骨の間で手指間の感覚を支配する神経」...

はじめに 本記事では、項靱帯の位置や役割、英語表現や関連する組織、豆知識などを解説しています。 項靱帯は首の後ろに位置し、頸椎を安定させる重要な働きをしており、頚椎症などの予防や日常生活での動きに関わります。項靱帯の知識を学ぶことで、身体へ...

はじめに 本記事では「アキレス腱」について詳しく解説します。アキレス腱は強く太い腱で、踵骨につながり足首周辺の筋肉の力を伝達しています。アキレス腱は歩行や走行、跳躍などの足の動きに関与しており、踵骨は人間の足にある最も大きく強靭な骨です。こ...

はじめに 本記事では「ハムストリングス」について詳しく解説します。 ハムストリングスは膝を曲げる働きを持つ筋肉群で、内側ハムストリングス（半腱様筋、半膜様筋）と外側ハムストリングス（大腿二頭筋）から構成されています。スポーツ選手や運動をよく...

はじめに 本記事では「脊髄神経」について詳しく解説します。 脊髄神経は体の中枢神経系の一部であり、全身の感覚情報や運動指令を伝達する役割を担っています。脊髄神経は脊髄を通り、末梢神経へ繋がり、脊椎骨の穴を通っています。また、脊髄神経と関連す...

はじめに 本記事では「大内転筋」について詳しく解説します。 大内転筋は、脚を体の中心に引き寄せる内転動作に関連する筋肉です。歩行やジャンプの着地といった日常の動作はもちろん、サッカーやテニスなどのスポーツをする際にも欠かせない重要な筋肉です...

はじめに 本記事では「踵腓靭帯」について詳しく解説します。 踵腓靭帯は足首の動きを安定させ、捻挫などの不適切な動きから足首を保護する役割を果たし、特にスポーツ活動中のケアが重視されます。同様に、前距腓靭帯も足首の安定に貢献し、足が内側に捻れ...