在上臂前面、肱二頭肌的深層。它起於肱骨前面的下半部，止於尺骨。

肱肌與肱二頭肌有什麼不同？

肱二頭肌從肩胛骨走到橈骨，也能使前臂旋後。肱肌從肱骨走到尺骨，只跨過肘關節，不論掌心朝向哪裡都能屈肘。

哪條神經支配肱肌？

肌皮神經（C5–C6），外側部分常另有橈神經的細小分支。

2026.11.11

用力擠出手臂的肌肉時，隆起的是肱二頭肌。那它的正下方是什麼呢？把肱二頭肌掀開，會看到一塊平貼在肱骨上的寬闊肌肉：肱肌。

它佔據上臂前面的下半部，比肱二頭肌更寬、更扁平，從體表只能看到它在外側與內側邊緣露出的部分。

・起點：肱骨前面的下半部（三角肌附著處的下方），以及內側與外側肌間隔

・止點：尺骨的冠突與尺骨粗隆

・神經：肌皮神經（C5–C6）；外側部分也常接受橈神經的分支

・作用：肘關節屈曲

肱二頭肌從肩胛骨走到橈骨，肱肌則從肱骨走到尺骨。它不跨過肩關節，只跨過肘關節。教科書對是否提及橈神經的參與有所不同。

這裡在肱肌（黃色）的前方顯示肱二頭肌，把它覆蓋住。兩者都能屈肘，但肱二頭肌止於橈骨，也能使前臂旋後；掌心朝下時，它屈肘的效率較差。肱肌止於前臂旋轉時不會移動的尺骨，因此不論掌心朝向哪裡，屈肘的效果都一樣好。加上肱橈肌，這三條是主要的屈肘肌。

肌皮神經從臂神經叢發出，穿過喙肱肌，在肱二頭肌與肱肌之間往下走，支配這三條肌肉後，延續為前臂外側皮神經。因此上臂前面的肌肉都由肌皮神經支配，而後面的肱三頭肌則由橈神經支配。

「肱」指上臂，肱肌就是「上臂的肌肉」。肱二頭肌、肱橈肌也有同一個字，名稱容易混淆。英文 brachialis 來自拉丁文 bracchium（手臂）。拉丁文為 musculus brachialis。

肱肌藏在肱二頭肌下方，從前方看只能看到一部分。在 3D 解剖學 App teamLabBody 中，可以隱藏肱二頭肌，只保留肱肌並旋轉，觀察它在肱骨上的起始位置，以及如何跨過手肘到達尺骨。重新顯示肱二頭肌，就能看到兩者如何重疊。PREMIUM 方案可使用斷面圖。

・肱二頭肌：位於肱肌的前方

・肱橈肌：沿著前臂外側的屈肘肌

・喙肱肌：肌皮神經穿過的肌肉

・肱三頭肌：在上臂後面伸展手肘

・尺骨：肱肌附著的前臂骨