肛門挙筋はどこ？骨盤の底を支える3つの筋と排便の仕組み

はじめに

本記事では「肛門挙筋」について詳しく解説します。

肛門挙筋は、骨盤の底部に位置し、骨盤隔膜をつくる筋肉群です。恥骨直腸筋・恥骨尾骨筋・腸骨尾骨筋の3つからなり、骨盤内臓器を下から支え、排便のコントロールを助けます。本記事では、その構造、読み方、場所、英語名、関連する骨盤底筋群について詳細に説明します。本記事を、身体への理解を深めるために役立ててください。

肛門挙筋（こうもんきょきん）に関する動画の視聴はこちらから

チームラボボディPro 無料ダウンロード

人体の構造の全てがわかる3D解剖学アプリ
チームラボボディProのダウンロードはこちらから！

肛門挙筋とは

肛門挙筋は、人体の骨盤底に位置する筋肉群の一つで、肛門の制御と排便機能をサポートする重要な役割を担います。骨盤の内側に位置し、内肛門括約筋や外肛門括約筋と協働して、肛門および骨盤内臓の支持に寄与します。

肛門挙筋の読み方

「こうもんきょきん」と読みます。肛門挙筋は肛門およびその周辺の構造を支持する役割を持っているため、このように名付けられました。

肛門挙筋の特徴

肛門挙筋は、1枚の筋板ではなく、主に「恥骨直腸筋」「恥骨尾骨筋」「腸骨尾骨筋」の3つの部分からなります。恥骨直腸筋は恥骨から直腸の後ろを回るU字形の吊り輪をつくり、恥骨尾骨筋は恥骨から尾骨へ、腸骨尾骨筋は骨盤側壁の腱弓から尾骨へ向かいます。これらの筋肉は肛門および直腸の制御に関与し、その機能をサポートします。神経支配は仙骨神経叢からの枝（S3・S4）と陰部神経です。

肛門挙筋の場所・位置

肛門挙筋は、骨盤底に位置し、人体解剖図を参照することで、その正確な位置と構造を理解することができます。左右から漏斗状に下がって正中で合わさり、尾骨筋とともに骨盤隔膜をつくっています。前方には尿道や直腸が通る裂け目（骨盤隔膜裂孔）があります。

（肛門挙筋は、「恥骨直腸筋」「恥骨尾骨筋」「腸骨尾骨筋」の総称を指すため、図ではその一つである「恥骨直腸筋」を表示しています。）

肛門挙筋の覚え方

肛門挙筋を覚える簡単な方法は、「肛門を挙げる筋肉」と覚えることです。また、この筋肉が骨盤底の重要な部分であることから、骨盤の“基盤”を支える筋肉というイメージを持つことも役立ちます。

肛門挙筋の英語・ラテン語

英語では “levator ani muscle” と表現され、ラテン語では同様に “levator ani” と呼ばれます。この名前は、文字通り「肛門を持ち上げるもの」という意味を持ちます。

肛門挙筋の豆知識

肛門挙筋のうち恥骨直腸筋は、直腸と肛門管の境目を前に引いて角度（肛門直腸角）をつくり、便を保持するときはこの角度を保ち、排便時にはゆるんで直腸をまっすぐにします。肛門挙筋という名前のとおり、収縮すると肛門を引き上げます。

肛門挙筋に関連する組織：骨盤底筋群の特徴

骨盤底筋群は、腹圧がかかった際に下方向へと押し下げられる骨盤内臓器（膀胱・子宮・直腸）を下から支える筋肉の層です。肛門挙筋を含むこれらの筋肉は、排尿、排便の制御にも深く関わり、腹圧が上がったときに内臓の位置を保っています。

肛門挙筋に関連する組織：骨盤底筋群の場所・位置

骨盤底筋群は骨盤の底に位置し、前方では恥骨、後方では仙骨と尾骨、側方では坐骨に囲まれた領域に広がっています。肛門挙筋はこの筋群の一部として、直接肛門と直腸の制御に関与しています。男女で骨盤の形が異なるため骨盤底の広がりにも差があり、女性では尿道・腟・肛門管の3つが骨盤底を通り抜けます。

肛門挙筋に関連する組織：骨盤底筋群の豆知識

骨盤底筋群は、肛門挙筋と尾骨筋からなる深い層（骨盤隔膜）と、その下の会陰の浅い層（外肛門括約筋や会陰筋）の2層でできています。3Dで骨盤を下から見ると、肛門挙筋が左右から漏斗のように集まって正中で合わさり、その前を尿道と直腸（女性では腟も）が通り抜ける様子が確認できます。

肛門挙筋を含む骨盤底筋群は、人体の中でも特に意識されにくい部位ですが、骨盤の底を閉じて内臓を支えるという重要な役割を担っています。上記で紹介した3つの筋の走行と、骨盤隔膜としてのまとまりを3Dで確認しておきましょう。

肛門挙筋のクイズと正答

Q：肛門挙筋が果たす主な機能は何ですか？

A：肛門の開閉を制御し、排便機能をサポートする役割があります。また、骨盤内臓の支持にも寄与します。

まとめ

今回は「肛門挙筋」の場所・位置や覚え方、英語・ラテン語表記を解説しました。

いかがでしたでしょうか？

この記事を読んで解剖学への理解が深まったら嬉しいです。

学習は終わりがない長い道のりですが、皆さんの成功を心から祈っています。これからも一緒に学び、国家試験に向けて励みましょう！

ぜひ、次回のブログもお楽しみに。

解剖学アプリ「teamLabBody Pro」でもっと詳しく！

teamLabBody Proは人体の筋肉、臓器、神経、骨関節など全身を網羅した「3D人体解剖学アプリ」です。

複数の被験者のデータを元にCT・MRIデータから人体を忠実に再現。医師監修の医学書レベル内容をあらゆる角度から自由自在に俯瞰できるため、患者様への手術説明や学生の解剖学の勉強など様々な医療シーンに活用可能です。

今回紹介した部位をもっと詳しく見たい方は、ぜひ解剖学アプリ「teamLabBody Pro」をダウンロードしてみてください。

チームラボボディPro 無料ダウンロード

人体の構造の全てがわかる3D解剖学アプリ
チームラボボディProのダウンロードはこちらから！