腕橈骨筋とは？起始・停止と肘を曲げる働き、橈骨神経の支配を解説
はじめに
本記事では「腕橈骨筋」について詳しく解説します。
腕橈骨筋は、前腕の親指側の縁を走る細長い筋肉で、上腕骨から橈骨の遠位端に付き、肘を曲げる働きをします。名前は「上腕（腕）から橈骨へ」という起始と停止を表しています。この記事では、腕橈骨筋の位置、読み方、英語名、神経支配、関連する肘関節を解説します。本記事を、身体への理解を深めるために役立ててください。
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腕橈骨筋とは
腕橈骨筋は、前腕の外側（親指側）の浅い層にある筋肉で、肘関節を曲げる働きをします。特に、前腕を回内と回外の中間の位置（親指が上を向く位置）にして肘を曲げるときに強く働き、重いものをぶら下げて持つときにも肘を支えます。前腕の筋肉の中では珍しく、手首ではなく肘の動きを担う筋肉です。
腕橈骨筋の読み方
「腕橈骨筋」という名前ですが、読むときには「わんとうこつきん」と読みます。この読み方はその形状と位置関係から来ており、解剖学の用語として正しく覚えておくことが大切です。
腕橈骨筋の特徴
腕橈骨筋の特徴は、前腕の筋肉でありながら肘の屈筋であること、そして屈筋でありながら橈骨神経（ふつうは伸筋を支配する神経）の支配を受けることです。この2つの点は国家試験でよく問われます。前腕の外側の輪郭をつくる筋肉で、親指を上にして肘を曲げ、手に力を入れると、肘の外側から前腕にかけて帯状に浮き出ます。
腕橈骨筋の場所・位置
腕橈骨筋は、上腕骨の外側上顆の上にある外側上顆上稜（上腕骨の遠位外側の縁）から起こり、前腕の外側を下って、橈骨の遠位端で茎状突起のすぐ上に付きます。肘の前では肘窩の外側の壁をつくり、橈骨神経がこの筋の深層を通って前腕に入ります。
腕橈骨筋の覚え方
腕橈骨筋を覚えるコツは、「腕（上腕骨）から橈骨へ」という名前の通りに起始と停止をイメージすることです。親指を上にした握手の姿勢で肘を曲げると、前腕の外側に浮き出る筋がこれです。「ビールジョッキを持ち上げる筋」とも呼ばれ、この動きで働くと覚えると忘れにくくなります。
腕橈骨筋の英語・ラテン語
腕橈骨筋は英語で “Brachioradialis” と言います。また、ラテン語では同様に “Brachioradialis” と呼ばれており、両言語においてその機能や位置を示す名称となっています。
腕橈骨筋の豆知識
腕橈骨筋は、前腕の回内・回外の両方を中間位に戻す働きも持っています。回外位で肘を曲げると回内方向に、回内位では回外方向に橈骨を回すため、「中間位に戻す筋」として整理できます。また、肘の外側で腕橈骨筋と長橈側手根伸筋のあいだに橈骨神経が通るため、神経の位置を学ぶときの目印にもなります。
腕橈骨筋に関連する組織：肘関節の特徴
肘関節は、上腕骨、尺骨、橈骨の3つの骨によって構成される複雑な関節であり、腕の曲げ伸ばしを可能にします。腕橈骨筋は、この動作に寄与する筋肉の一つです。肘関節はヒンジ関節として機能し、腕の柔軟性と力強さを支えています。
腕橈骨筋に関連する組織：肘関節の場所・位置
肘関節は腕の中央部に位置し、上腕と前腕の接点となっています。腕橈骨筋は肘関節の外側で上腕骨の外側上顆上稜から始まり、肘をまたいで前腕の外側を下り、橈骨の遠位端で終わります。肘関節だけをまたぐため、手関節の動きには直接関わりません。
腕橈骨筋に関連する組織：肘関節の豆知識
肘関節は、多くの筋肉、靱帯、腱が互いに作用することでスムーズな動きを実現しています。肘を曲げる筋は、上腕二頭筋・上腕筋・腕橈骨筋の3つが主で、前腕の位置によって主役が変わります。回外位では上腕二頭筋、どの位置でも上腕筋、中間位では腕橈骨筋がよく働きます。
このように、肘関節と腕橈骨筋はお互いに密接に関連しています。3Dで肘を外側から見て、外側上顆上稜から下りる腕橈骨筋と、そのすぐ後ろの長橈側手根伸筋、2つのあいだを通る橈骨神経を確認してみましょう。
腕橈骨筋のクイズと正答
Q1.腕橈骨筋はどのような動きに主に関与していますか？
正答: 肘の屈曲動作に主に関与しています。
まとめ
今回は「腕橈骨筋」の場所・位置や覚え方、英語・ラテン語表記を解説しました。
いかがでしたでしょうか？
この記事を読んで解剖学への理解が深まったら嬉しいです。
学習は終わりがない長い道のりですが、皆さんの成功を心から祈っています。これからも一緒に学び、国家試験に向けて励みましょう！
ぜひ、次回のブログもお楽しみに。
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