指骨（手の指の骨）とは？基節骨・中節骨・末節骨の14個とMP・PIP・DIP関節、英語（phalanges）

指骨はどこにある？

指を曲げたとき、折れ曲がる場所はいくつできるでしょうか？ 人差し指から小指は3か所、親指は2か所です。曲がる場所の間にひとつずつ入っている骨をまとめて指骨と呼び、手のひらの骨とは別の骨として数えます。

上の画面で黄色いのが指骨です。その付け根に続く白い5本は、手のひらの中手骨です。指骨は片手に14個、両手で28個あり、手首の手根骨8個と中手骨5個を合わせると、片手の骨は27個になります。

手の骨の数え方は教科書によって少し違い、親指の付け根などにある小さな種子骨を数に入れるかどうかで、合計が変わることがあります。

基節骨・中節骨・末節骨

人差し指から小指までの4本には指骨が3個ずつ並んでいて、付け根から順に基節骨・中節骨・末節骨と呼びます。

親指だけは中節骨がなく基節骨と末節骨の2個なので、片手の指骨は3個×4本に2個を足して14個になります。

末節骨の先端はふくらんでいて、爪と指先の腹を支えます。どの指骨にも底・体・頭があります。上の画面のように1本の指だけを光らせると、3個の骨が少しずつ短くなりながら並んでいるのが分かります。

指の関節と、中手骨との違い

指骨のまわりの関節には、英語の頭文字を使った呼び名がよく使われます。

親指は中節骨がないので、指節間の関節は1つだけで、IP関節と呼びます。にぎりこぶしをつくったとき、手の甲側で山になって見えるのはMP関節で、その山をつくっているのは中手骨の頭です。

名前が似ていて混同しやすいのが、中指の骨と中手骨です。中手骨は指骨ではありません。手のひらの中にある5本の骨で、中指の骨といえば、中指の基節骨・中節骨・末節骨の3個のことです。

足にも同じ並びの骨があり、足の指の骨は趾骨と書いて区別することがあります。手の指骨と同じく、親指（母趾）だけ2個、ほかは3個ずつです。

読み方と英語

指骨は「しこつ」と読みます。指節骨（しせつこつ）と呼ぶこともあります。英語は phalanges（ファランジーズ）で、1個なら phalanx（ファランクス）です。

phalanx は、古代ギリシャで兵士が横一列に並んだ隊列を指す言葉です。指骨が整然と並ぶ様子をそれにたとえました。基節骨は proximal phalanx、中節骨は middle phalanx、末節骨は distal phalanx です。teamLabBody の英語表示では、たとえば中指の中節骨が Third middle phalanx と表示されます。

アプリで指骨を確かめる

手の骨は、小さな骨が27個も集まっています。図では、中手骨と指骨の境目も分かりにくいところです。3D解剖学アプリ teamLabBody なら、指骨を1個ずつ選んで名前を確かめられ、指ごとに光らせれば、基節骨から末節骨までの並びがひと目で分かります。

手首の手根骨や手のひらの中手骨と一緒に回すと、手全体の骨の組み立ても見えてきます。PREMIUM プランなら断面図も使えます。

あわせて読みたい