Biceps femoris: Lage, Ursprung und Ansatz beider Köpfe, Innervation

Wo liegt der Biceps femoris?

Setzen Sie sich auf einen Stuhl und legen Sie einen Finger an die Außenseite der Kniekehle. Drücken Sie die Ferse nach hinten gegen den Boden, tritt ein fester Strang hervor: die Sehne des Biceps femoris.

Der Biceps femoris zieht schräg von unterhalb des Beckens zur Außenseite des Knies. Die Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels heißen Hamstrings (ischiokrurale Muskulatur): Biceps femoris, Semitendinosus und Semimembranosus. Nur der Biceps femoris liegt lateral, die beiden anderen liegen medial. Von hinten gesehen bildet seine Sehne den äußeren Rand der Grube hinter dem Knie (Kniekehle, Fossa poplitea).

Langer und kurzer Kopf

Die beiden Köpfe vereinigen sich weit unten am Oberschenkel zu einer Sehne, die am Köpfchen des Wadenbeins ansetzt; einige Fasern erreichen den äußeren Kondylus des Schienbeins und die Unterschenkelfaszie. Auch das Außenband des Knies setzt am Wadenbeinköpfchen an, und die Bicepssehne teilt sich um es herum. Da der kurze Kopf nicht vom Becken entspringt, zählen ihn manche Lehrbücher nicht zu den Hamstrings.

Kniebeugung und Außenrotation

Seine Hauptfunktion ist die Beugung des Knies. Bei gebeugtem Knie dreht er den Unterschenkel außerdem nach außen; als einziger Hamstring-Muskel, denn Semitendinosus und Semimembranosus drehen ihn nach innen. Der lange Kopf überquert Hüfte und Knie und streckt daher auch die Hüfte. Der kurze Kopf überquert nur das Knie.

Zwei Köpfe, zwei Nerven

Beide Köpfe werden von Ästen des Ischiasnervs versorgt: der lange Kopf vom tibialen Anteil, der kurze Kopf vom fibularen Anteil (Nervus fibularis communis). Alle übrigen Hamstring-Muskeln werden vom tibialen Anteil versorgt, der kurze Kopf ist also der einzige mit fibularer Versorgung. Der Nervus fibularis communis verläuft hinter dem Knie am inneren Rand der Bicepssehne und windet sich knapp unterhalb des Wadenbeinköpfchens um den Knochen.

Name und Begriffe

Biceps bedeutet zweiköpfig, femoris bedeutet des Oberschenkels. Der Bizeps des Arms ist der Biceps brachii; mit Bizeps allein ist meist der Armmuskel gemeint, deshalb wird der Oberschenkelmuskel mit vollem Namen genannt. Auf Deutsch heißt er auch zweiköpfiger Oberschenkelmuskel, lateinisch Musculus biceps femoris.

In der App ansehen

An der Rückseite des Oberschenkels liegen mehrere Muskelschichten, daher zeigt eine einzelne Ansicht von hinten selten klar, welcher Muskel außen verläuft. In der 3D-Anatomie-App teamLabBody können Sie die übrigen Muskeln ausblenden, nur die drei Hamstrings stehen lassen und sie drehen, um den Biceps femoris bis zum Wadenbeinköpfchen zu verfolgen. Blenden Sie auch die Knochen ein, sehen Sie Sitzbeinhöcker und Oberschenkelknochen, an denen die beiden Köpfe entspringen. Schnittansichten sind mit dem PREMIUM-Plan verfügbar.

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