Biceps femoris: ligging, lange en korte kop, aanhechting en zenuw
Waar ligt de biceps femoris?
Ga op een stoel zitten en leg een vinger aan de buitenkant van je knieholte. Druk je hiel naar achteren tegen de vloer en er springt een stevige streng naar voren: de pees van de biceps femoris.
De biceps femoris loopt schuin van onder het bekken naar de buitenkant van de knie. De spieren aan de achterkant van het dijbeen heten de hamstrings: de biceps femoris, de semitendinosus en de semimembranosus. Alleen de biceps femoris ligt aan de laterale kant; de andere twee liggen mediaal. Van achteren gezien vormt zijn pees de laterale rand van de holte achter de knie (de fossa poplitea).
Lange kop en korte kop
・Lange kop: van de zitbeenknobbel (tuber ischiadicum) onderaan het zitbeen, met een gemeenschappelijke pees met de semitendinosus en een aanhechting aan het ligamentum sacrotuberale
・Korte kop: van de laterale lip van de linea aspera, de kam over de achterkant van het dijbeen, ongeveer halverwege de dij
De twee koppen komen laag in de dij samen en vormen één pees die aanhecht op het kopje van het kuitbeen; enkele vezels bereiken de laterale condylus van het scheenbeen en de fascie van het onderbeen. Ook het laterale collaterale ligament hecht aan op het kuitbeenkopje, en de bicepspees splitst zich eromheen. Omdat de korte kop niet van het bekken komt, rekenen sommige leerboeken hem niet tot de hamstrings.
Kniebuiging en exorotatie
Zijn belangrijkste functie is het buigen van de knie. Bij gebogen knie draait hij het onderbeen ook naar buiten; hij is de enige hamstring die dat doet, terwijl de semitendinosus en semimembranosus het naar binnen draaien. De lange kop loopt over zowel de heup als de knie en strekt daardoor ook de heup. De korte kop loopt alleen over de knie.
Twee koppen, twee zenuwen
Beide koppen worden verzorgd door takken van de nervus ischiadicus: de lange kop door het tibiale deel en de korte kop door het deel van de nervus fibularis communis. Alle andere hamstringspieren krijgen hun zenuw van het tibiale deel, dus de korte kop is de enige die door de nervus fibularis communis wordt verzorgd. Deze zenuw loopt achter de knie langs de mediale rand van de bicepspees en buigt net onder het kuitbeenkopje om het bot heen.
Naam en begrippen
Biceps betekent tweehoofdig en femoris van de dij. De biceps van de arm is de biceps brachii, de tweehoofdige armspier; met alleen biceps wordt meestal de armspier bedoeld, dus de dijspier wordt voluit genoemd. In het Nederlands heet hij ook de tweehoofdige dijbeenspier. De Latijnse naam is musculus biceps femoris.
Bekijk het in de app
De achterkant van het dijbeen heeft meerdere spierlagen, dus uit één achteraanzicht blijkt zelden duidelijk welke spier lateraal loopt. In de 3D-anatomie-app teamLabBody kun je de andere spieren verbergen, alleen de drie hamstrings overhouden en ze draaien om de biceps femoris tot aan het kuitbeenkopje te volgen. Toon ook de botten om de zitbeenknobbel en het dijbeen te zien waar de twee koppen ontspringen. Doorsneden zijn beschikbaar met het PREMIUM-abonnement.
Veelgestelde vragen
- Waar ligt de biceps femoris?
- Aan de buitenkant van de achterzijde van het dijbeen. Hij ontspringt aan de zitbeenknobbel en het dijbeen en hecht aan op het kuitbeenkopje; zijn pees is te voelen aan de buitenkant van de knieholte.
- Hoort de biceps femoris bij de hamstrings?
- Ja. De hamstrings zijn de biceps femoris, de semitendinosus en de semimembranosus, en de biceps femoris is de laterale. Sommige leerboeken laten de korte kop weg.
- Wat is het verschil tussen de lange en de korte kop?
- De lange kop ontspringt aan de zitbeenknobbel en loopt over heup en knie; de korte kop ontspringt aan het dijbeen en loopt alleen over de knie. De lange kop wordt verzorgd door de nervus tibialis en de korte kop door de nervus fibularis communis.
Gerelateerde artikelen
・Hamstrings: de drie spieren aan de achterkant van het dijbeen
・Semitendinosus: deelt zijn oorsprongspees met de lange kop
・Nervus ischiadicus: splitst zich in de nervus tibialis en de nervus fibularis communis
・Lateraal collateraal ligament: hecht ook aan op het kuitbeenkopje
・Quadriceps femoris: de kniestrekkers aan de voorkant van het dijbeen
