恥骨はどこ？下腹部で触れる位置と恥骨結合、恥骨上枝・下枝、付く筋肉と英語（pubis）

恥骨はどこにある？

おへそから指をまっすぐ下へすべらせると、下腹部のいちばん下で硬い骨に止まりませんか？ そこが恥骨です。骨盤の輪のうち、正面の下側を受け持つ骨で、左右に1つずつあります。

指が止まった横向きの骨のふちを恥骨稜（ちこつりょう）といい、まん中で左右の恥骨がつながる継ぎ目が恥骨結合です。そこから外へ2〜3cm。小さな出っ張りに当たります。これが恥骨結節で、腸骨の上前腸骨棘から張っている鼡径靱帯の内側の端がここに付いています。

「恥骨って、どこからどこまでですか？」。正面から見ると、恥骨はまん中の結合部から左右へ腕を2本ずつ伸ばした形をしています。上の腕は股関節の受け皿（寛骨臼）へ、下の腕は坐骨のほうへ向かいます。

寛骨・腸骨・坐骨との関係

骨盤の左右の大きな骨は寛骨（かんこつ）です。もとは別々の骨でした。上の広い部分が腸骨、後ろの下が坐骨、前の下が恥骨です。これらは寛骨臼のところでY字形の軟骨によってつながっていて、10代の後半に骨になって1つにくっつきます。

大人の骨格標本では境目は見えません。寛骨臼の内側の面で言うと、恥骨が受け持つのは前の5分の1ほどです。アプリでも恥骨は寛骨の一部として表示され、寛骨を選ぶと腸骨・坐骨とひと続きでハイライトされます。

恥骨の形と各部の名前

恥骨は部分ごとに名前が違います。まん中の分厚い恥骨体、そこから外上へ伸びる恥骨上枝、外下へ伸びる恥骨下枝です。上枝は寛骨臼まで届き、下枝は坐骨の枝とつながって、坐骨恥骨枝という1本の細い骨の帯になります。

上枝と下枝、それに坐骨に囲まれた大きな穴が閉鎖孔です。ほとんどは閉鎖膜という膜でふさがれていて、上の端に残ったすき間（閉鎖管）を、閉鎖神経と閉鎖動脈・静脈が骨盤の中から太ももへ抜けていきます。骨盤の正面図で、左右に目のような穴が2つ開いて見えるのがこの閉鎖孔です。

左右をつなぐ恥骨結合

恥骨結合は、左右の恥骨体の結合面どうしが向かい合った関節です。あいだには線維軟骨の板（恥骨間円板）がはさまり、上を上恥骨靱帯、下を恥骨弓靱帯が補強しています。肩やひざのような関節腔はありません。動きはごくわずかです。

分類では軟骨性の連結のうち「結合（symphysis）」に入り、背骨の椎間円板と同じ仲間です。左右の恥骨下枝は、恥骨結合の下で角をつくります。恥骨下角です。男性は50〜60°ほどと狭く、女性は80〜90°に開いて、アーチ状の恥骨弓になります。骨盤の男女差を見分けるときにまず見る場所です。

ただ、角度には個人差があり、骨盤の形だけで性別を決めきれない例もあります。数値は教科書によって幅があるので、目安と考えてください。

恥骨につく筋肉と靱帯

お腹の前の筋と、太ももの内側の筋。恥骨には上と下から別々のグループが付きます。上からはお腹の筋です。腹直筋は恥骨稜と恥骨結合から起こって肋骨のほうへ上がり、小さな錐体筋も恥骨から白線へ伸びています。

下からは太ももの内転筋群です。恥骨櫛から恥骨筋、恥骨体の前面から長内転筋、恥骨体から下枝にかけて短内転筋と薄筋が起こり、大内転筋も恥骨下枝から坐骨にかけて付いています。脚を閉じる動きの筋が、恥骨に集まっているわけです。

骨盤の内側では、骨盤の底をつくる肛門挙筋の一部（恥骨尾骨筋・恥骨直腸筋）が恥骨の後ろの面から起こります。靱帯では、恥骨上枝から股関節の関節包へ向かう恥骨大腿靱帯があり、股関節を前下から補強しています。

読み方と英語

恥骨は「ちこつ」と読みます。英語は pubis（ピュービス）で、pubic bone とも書きます。ラテン語は os pubis です。

各部の英語も並べておきます。

恥骨筋の英語 pectineus は、この pecten（くし）から来ています。くしの歯のような細いふちに沿って筋が起こるからで、名前を知っておくと起始の場所もいっしょに覚えられます。

アプリで恥骨を確かめる

教科書の骨盤の図は正面からの1枚が多く、恥骨上枝が寛骨臼へ向かって後ろへ回りこむ角度はつかみにくいところです。ここは回して見るのが早道です。3D解剖学アプリ teamLabBody なら、骨盤を回転・拡大して、斜めや下から恥骨と閉鎖孔の形を確かめられます。恥骨結合は寛骨とは別の部位として選べるので、左右の恥骨がどこで向かい合っているかが一目で分かります。筋肉の表示を戻せば、恥骨筋や長内転筋が恥骨のどこから起こるかも順に見ていけます。

PREMIUM プランなら断面図も使えます。骨盤を正中で切ると、恥骨結合と膀胱の位置関係が一枚で分かります。

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