脊柱（背骨）的基礎：椎骨有幾塊？構造、功能與用語，用3D解剖圖解說
前言
本文介紹人體解剖學的基礎：脊柱（背骨）。
脊柱同時負責支撐頭部、活動軀幹、保護脊髓。許多肌肉、韌帶與神經附著於脊柱或從這裡發出，因此先確實掌握脊柱，學習其他部位也會容易得多。
希望透過閱讀本文並搭配 App 使用，能幫助您加深理解。
一起來看看脊柱的基礎知識，以及在人體解剖學中如何學習吧。
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脊柱（背骨）是什麼？
脊柱是由一塊塊稱為椎骨的骨頭上下堆疊而成的柱狀構造，從顱底到骨盆，縱貫軀幹的中央。
「脊柱」「脊椎」「背骨」指的都是同一個構造。構成脊柱的每一塊骨頭稱為椎骨。
椎骨有幾塊？
椎骨由上而下分為五個區段。
・頸椎：7塊（頸部）
・胸椎：12塊（胸部；每一塊都與一對肋骨相連）
・腰椎：5塊（下背部）
・薦椎：5塊（成人癒合成一塊薦骨，又稱骶骨）
・尾椎：3～5塊（成人癒合成一塊尾骨）
兒童的薦椎與尾椎仍是分開的，椎骨總數為32～34塊。成人的這些椎骨癒合成薦骨與尾骨，因此脊柱通常算作26塊骨頭：頸椎7＋胸椎12＋腰椎5＋薦骨1＋尾骨1。
可動的椎骨常用「7-12-5」來記，就像一天的三餐：早餐7點、午餐12點、晚餐5點。
椎骨的基本構造
椎骨的大小與形狀因區段而異，但基本構造相同。
前方是承受體重的圓柱狀椎體，後方是椎弓，椎體與椎弓圍成的孔稱為椎孔。椎骨上下堆疊時，這些孔連成一條通道，就是脊髓通過的椎管（脊柱管）。
椎弓上伸出好幾個突起。向後突出的是棘突，在背部中線上隔著皮膚就能摸到一個個隆起；向左右伸出的是橫突。上下相鄰椎骨的上關節突與下關節突互相咬合，形成小小的椎間關節（關節突關節）。
各區段也有各自的特徵。第1頸椎稱為寰椎，呈環狀，承載顱骨；第2頸椎稱為樞椎，有一個樁狀的突起（齒突），是轉頭時的軸心。胸椎有與肋骨形成關節的關節面；腰椎承受的重量最大，所以椎體也最大。
椎間盤與韌帶
相鄰椎體之間夾著椎間盤，這是一塊軟骨墊，由中央膠狀的髓核與包圍它的環狀纖維組織（纖維環）構成。椎間盤吸收衝擊，也讓脊柱能夠彎曲。
脊柱還由前後的韌帶補強：位於椎體前面的前縱韌帶、椎體後面的後縱韌帶、連接椎弓的黃韌帶，以及連接棘突的棘間韌帶與棘上韌帶。在頸部，棘上韌帶擴展成項韌帶。
脊柱的生理彎曲（S形曲線）
從側面看，脊柱不是筆直的，而是呈和緩的S形：頸椎向前凸（前凸），胸椎向後凸（後凸），腰椎再次向前凸，薦骨向後凸。
胸椎與薦骨的彎曲在出生前就已存在，稱為一次彎曲；頸椎與腰椎的彎曲則是嬰兒學會抬頭、站立與走路的過程中形成的，稱為二次彎曲。這些彎曲像彈簧一樣運作，緩和走路與跳躍的衝擊，也讓頭部與軀幹能以最少的力氣保持平衡。
脊柱的功能
支撐
脊柱承受頭部與軀幹的重量，經由骨盆傳到下肢。越往下承受的重量越大，因此椎體從頸椎到腰椎逐漸變大。
運動
每個椎間關節能動的範圍很小，但整條脊柱累加起來，就能做出大幅度的動作：屈曲（向前彎）、伸展（向後仰）、側屈（向側邊彎）與旋轉（扭轉）。各區段擅長的動作不同：頸部能自由旋轉，胸椎因為有肋骨而動得少，腰椎則以屈曲與伸展為主。
保護
椎管中有從腦往下延續的脊髓。脊神經向左右分出，經由相鄰椎骨之間形成的椎間孔離開椎管，通往身體各處。脊柱以骨頭包圍這條通道，加以保護。也請參閱脊神經的文章。
英文名稱與臨床上的簡寫
脊柱的英文是 spine，也稱為 vertebral column，口語中稱為 backbone。一塊椎骨是 vertebra，複數是 vertebrae。各區段分別是 cervical（頸）、thoracic（胸）、lumbar（腰）、sacral（薦）、coccygeal（尾）vertebrae；癒合而成的骨頭是 sacrum（薦骨）與 coccyx（尾骨）。
臨床上以英文字母加數字為椎骨編號：頸椎是 C1～C7，胸椎是 T1～T12，腰椎是 L1～L5，薦椎是 S1～S5。兩塊椎骨之間的高度以斜線表示，例如 L4/L5 指的是第4與第5腰椎之間。
在人體解剖學中如何學習脊柱
以下介紹運用 3D 解剖學 App 學習脊柱的具體方法。
先看整條脊柱，再看一塊椎骨
以 3D 顯示整條脊柱，從側面觀看S形曲線，並找出頸椎、胸椎、腰椎的分界。接著單獨顯示一塊椎骨並旋轉，確認椎體、椎弓、棘突、橫突與關節突。比較各區段的一塊椎骨，區段之間的差異就一目了然。
運用剖面與神經系統顯示
剖面可以看到椎孔如何連成椎管，以及椎體之間的椎間盤有多厚。開啟神經系統，就能看到椎管中的脊髓，以及從椎間孔離開的脊神經，親眼確認脊柱如何保護神經。
充分運用筆記功能
把學習中注意到的事記下來，以免忘記。筆記功能支援文字輸入、儲存圖片與手寫筆記，可依需要選擇。記下「7-12-5」的數目與 C/T/L/S 的簡寫，再為筆記加上標籤，日後就方便複習。
定期以測驗檢測自己
自己出題並作答，例如「頸椎有幾塊？」「第2頸椎的別名是什麼？」「脊髓通過的通道叫什麼？」。也可以運用 App 的測驗功能，定期確認自己的理解程度。
總結
這次運用 App 解說了脊柱的基礎！
脊柱由頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊，加上薦骨與尾骨構成，負責支撐、運動與保護三項工作。掌握椎骨的基本構造與S形曲線之後，椎間盤、韌帶、背部肌肉、脊神經等相關主題也就容易理解了。
也請參閱相關構造的文章：
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如果這篇文章能對您的解剖學學習有所幫助，我們會很高興。
學習是一條沒有終點的漫長道路，但我們衷心祝福大家成功。今後也一起學習吧！
敬請期待下一篇文章。
